عاجل

الحشد الشعبي يبحث مع محافظ النجف الاستعداد الأمني والخدمي لزيارة الأربعينية

الحج تعلن تفويج أكثر من 13 ألف معتمر إلى الديار المقدسة مرور كربلاء تباشر بحملة لحجز الدراجات والتوك توك المخالفة وغير المسجلة الأنواء الجوية تُحدث توقعاتها بشأن جمرة القيظ تراجع أسعار النفط عالمياً وبرنت يسجل 92.63 دولارا الحشد الشعبي يبحث مع محافظ النجف الاستعداد الأمني والخدمي لزيارة الأربعينية تخريج دورة لعدد من مقاتلي الحشد الشعبي في الاستخبارات العسكرية الخزرجي سنقوم بخطوات اصلاحية لشركة توزيع المنتجات النفطية وهيئة توزيع بغداد جدول مباريات اليوم الثلاثاء 16 أغسطس 2022 والقنوات الناقلة حظك اليوم الثلاثاء 16 أغسطس/ آب 2022‎‎ على الصعيد المهني والعاطفي والصحي الرافدين يحدد مدة تسديد قرض ١٥٠ مليون لشراء دار سكن للمواطنين بسعر فلكي.. مانشستر سيتي يحدد سعرا لبيع برناردو كيف تستعد أمبر هيرد لمعركتها القضائية الجديدة ضد جوني ديب؟ جنايات الأنبار: السجن 15 سنة لإرهابي شارك في الاعتداء على القوات الأمنية حقيقة وفاة هشام سليم متأثراً بالسرطان شاخەوان عبدالله يطالب بضرورة معالجة ملف الماء والكهرباء في البصرة إدارة سان جيرمان توبخ مبابي ونيمار انخفاض أسعار صرف الدولار في البورصة العراقية ليوم الثلاثاء قوة من اللواء الثاني بالحشد تطيح بمطلوب بقضايا إرهابية شرق الانبار الكهرباء تعلن إدخال محطة الأعظمية التحويلية للخدمة الصين تفرض عقوبات على سبعة سياسيين في تايوان أسعار النفط تواصل التراجع مع استمرار ضعف توقعات الطلب الحشد الشعبي يتوج بالمركز الاول في بطولة الشهيد علي اكبر للجودو امانة بغداد ومحافظة بغداد تبحثان التعاون المشترك لتنفيذ مشاريع المهمة جرعة حب ورومنسية تقدمها جنات بأغنيتها الجديدة “عارف مين يحبك” الحشد الشعبي والقوات الأمنية يشرعان بعملية تفتيش جنوبي سامراء
أحدث_الأخبار

تسبب النعاس.. 6 أدوية يجب تجنبها فى الصباح

حجم الخط: Decrease font Enlarge font

يمكن أن يكون تناول الدواء في الوقت الخطأ هو الفرق بين يوم مثمر ويوم تريد فيه النوم فقط، ويمكن للعديد من الوصفات الطبية أن تجعلك تشعر بالنعاس، وأن أخذها أول شيء فى الصباح الباكر ليس هو أفضل فكرة إذا كنت ترغب فى الاستمتاع بيومك أو إنجاز أى شىء، وفقا لخبراء الصحة الذين شرحوا الأدوية التى يجب تجنبها فى الصباح، بحسب ما نشره موقع Eatthis.

6 أدوية يجب تجنب تناولها فى الصباح

1 – أدوية ضغط الدم

قال ميثيلي تشوندورو، طبيب متخصص في مركز ويكسنر الطبي بجامعة ولاية أوهايو الأمريكية، إن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدى إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى، ينخفض ضغط الدم بشكل طبيعي في المساء بين المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وقد لا يكون هناك انخفاض في الليل، لذلك فإن تناول أدوية ضغط الدم مرة واحدة في اليوم في المساء يسمح بحدوث تراجع يؤدي إلى تقليل مخاطر الإصابة بفشل القلب والسكتة الدماغية، لذا ينصح الأطباء بتناوله فى الليل.

2 – أدوية الحساسية

مضادات الهيستامين تستخدم لعلاج الحساسية، إذا كنت تتناول هذه الأدوية كل يوم، فمن الأفضل تناولها قبل النوم لأنها قد تجعلك تشعر بالنعاس الشديد، تجنب تناولها في الصباح، لأنها قد يضعف قدرتك على القيادة أو العمل أثناء النهار.

3 – مكملات الميلاتونين لتحسين النوم

الميلاتونين هو هرمون ينتجه الدماغ استجابة للظلام لتعزيز النوم، ويتم استخدامه كمكمل لعلاج اضطرابات النوم، وكذلك تجريبياً بالاشتراك مع العلاج الكيميائي أو الإشعاعي في مرضى الأورام الصلبة، لكن لا ينبغي تناوله في الصباح لأنه يسبب النعاس والارتباك.

4 – أدوية تحتوى على التريبتوفان

L-Tryptophan هو حمض أميني أساسي موجود في اللحوم الحمراء والدواجن والبيض ومنتجات الألبان، وقد تم استخدامه كعلاج طبيعي للقلق والأرق والصداع النصفي، ويرتبط تناوله بأعراض الدوخة والدوار والنعاس لذا يجب تناوله فى الصباح.

5 –  أدوية الكوليسترول

أوضح الدكتور شوندورو: “يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم إلى الإصابة بأمراض القلب، كما أن الأدوية الخافضة للكوليسترول تقلل من هذا الخطر، نظرًا لأن إنتاج الكوليسترول أعلى في الجسم ليلاً، فإن العقاقير المخفضة للكوليسترول تكون أكثر فاعلية إذا تم تناولها في وقت النوم.

6 – الناردين

هي عبارة عن نبات معمر يستخدم خلاصة جذره كمكمل غذائي لعلاج الأرق والقلق والاكتئاب ومتلازمة تململ الساق ومتلازمة ما قبل الحيض، ويجب تناوله قبل النوم لأنه مرتبط بالدوار، النعاس وقلة التركيز. 

تعليقات

Subscribe
نبّهني عن
guest

0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
الطقس

بيان رئيس هيئة الحشد الشعبي فالح الفياض بذكرى عاشوراء
دمشق تطلق خطة لإعادة إعمار حلب
الجيش السوري يحرر 21 قرية وبلدة بريفي درعا والقنيطرة
منظمة حظر الأسلحة الكيمياوية تبدأ أعمالها اليوم في سوريا
صحيفة: مستشار ترامب نسق مع إسرائيل الهجمات على سوريا
فرنسا: الضربة الجوية على سوريا انتهت وقواتنا مستعدة لأي عمل عسكري جديد
كندا تؤيد الضربة العسكرية ضد سوريا
هذه المناطق التي استهدفها القصف على سوريا
الأردن: توقعات باكتشاف حالات جديدة من أوميكرون في المملكة
الأردن: تعرب عن قلقها من ارتفاع الإصابات بفيروس كورونا
حريق هائل يدمر 16 محلا تجاريا بمجمع رغدان في العاصمة الاردنية
تعليق الدوام في المدارس بالاردن بسبب “شيغلا”
في عملية استمرت 8 ساعات.. نجاح فصل أول توأم سيامي في الأردن
بعد حفل الشواذ.. صورة مسربة من داخل مزرعة لحظر المثلية تثير ضجة في الأردن
صدمه في الأردن عقب وفاة 4 أطفال أشقاء غرقا
الامير حمزة يتراجع عن معارضة الملك ويعلن الولاء المطلق
الجيش الإيراني: القوات الأمريكية ستتلقى صفعة إذا اعتدت على مياهنا الإقليمية
أردوغان يزور واشنطن الشهر المقبل
أمريكا تضع شرط الكشف عن محتوياتك بمواقع التواصل الاجتماعي لدخول أراضيها
الإعلام الأمريكي يعترف بتفوق “أبو القنابل” الروسية
كابوس البنتاغون.. 50 غواصة كورية شمالية ضائعة “تطفو” على السطح
الشرطة الأمريكية قتلت 86 شخصا يحملون أسلحة خلبية خلال عامين
باراك أوباما يحدد شروط شن حرب إلكترونية ضد روسيا
بنيامين نتنياهو يتوعد إيران ويقول إسرائيل ليست أرنبا وإنما هي نمر
ألعالم العربي