لعناية بالبشرة في فصل الصيف شي مهم لا بد من العناية بها بشكل يومي، العناية بالبشرة في فصل الصيف تهم كل سيدة لتبقى بشرتها مشرقة ونضرة وحيوية.

الطعام الصحي، الحماية من أشعة الشمس، الابتعاد عن التدخين، شرب الماء، الابتعاد عن العصبية والتوتر، النوم الكافي من 6-8 ساعات يومياً، كل هذه الأمور مهمة لبشرة نقية وجميلة ولمكافحة شيخوخة البشرة.

يعتبر الغذاء هو العامل الأساسي الذي يؤثر على بشرتنا ويجعلها صحية ومشرقة، خالية من الحبوب والبثور، يجب علينا تناول الخضار بشكل يومي والفواكة والمكسرات الصحية.

نصائح العناية بالبشرة في فصل الصيف

• العناية بالبشرة في فصل الصيف وذلك باستعمال واقي الشمس للشفايف ليس فقط على الوجه والرقبة.
• العناية بالشعر والجسم والبشرة ليس من الخارج الأهم العناية بهما من الداخل أيضاً.
• العناية بالبشرة في فصل الصيف بتناول الفواكة المهمة للبشرة مثل البطيخ والفراولة والموز.
• لا ننسى شرب الماء بكثرة، أي شرب ما يقارب 10 كاسات ماء.
• العناية بالبشرة في فصل الصيف باستخدام واقي شمس يناسب بشرتك spf 50.
• من الأفضل عمل سكراب للبشرة مرة بالأسبوع لا أكثر، لأنة الرطوبة والشمس تمنع تجديد خلايا البشرة.
• في فصل الصيف يجب ان يكون المكياج خفيف والوانه باردة دون المبالغة في وضعه والمنتجات التي نستخدمها تكون خفيفة وذات نوعية جيدة.
• ترطيب البشرة يومياً والكريمات التي تستخدم في فصل الشتاء يجب أن تختلف عن فصل الصيف.
• بعد الانتهاء من الحمام يجب استعمال بيبي جونسون على كل الجسم بعدها قوموا بعمل شور سريع فهذا يعمل على جعل البشرة رطبة وناعمة جداً.
• تذكري دائماً فترة الشور أن تكون من 5-10 دقائق لا أكثر.
• عدم استخدام الماء الساخنة لأنها تؤذي البشرة، يجب ان تكون الماء فاترة.

تعليقات

Subscribe

Login

نبّهني عن

التعليقات الجديدة الردود على تعليقاتي

Label

{} [+]

الاسم*

البريد الالكتروني*

Website

Label

{} [+]

الاسم*

البريد الالكتروني*

Website

0 تعليقات

Inline Feedbacks

View all comments

مواضيع ساخنة اخرى

النزاهة: الحكم على مسؤولين في وزارتين لمخالفتهما واجبات الوظيفة

حديث نيابي بخصوص قانون توحيد رواتب الموظفين

“السلطان” إبراهيموفيتش يقرر تجديد عقده مع ميلان

طقس العراق في أيام عيد الأضحى المبارك

وزير النفط ينعى “باركيندو”

اسعار صرف الدولار مقابل الدينار العراقي ليوم الاربعاء 6-7-2022

الرافدين يعلن عن قروض للبناء وترميم الدور السكنية

واتساب يطلق ميزة جديدة تسمح بحذف الرسائل خلال 60 ساعة

مواضيع اخرى

السوسن العالمية تتوج الممثلة السورية لين معمار بلقب ملكة غلوب الدولية للعام ٢٠٢٢

العامري والسفيرة الاسترالية يبحثان ملف رئيس الجمهورية والتوجه نحو تشكيل الحكومة الجديدة

النائب محمد شياع السوداني يزور نقابة الصحفيين العراقيين ويشيد بدور النقابة وأدائها المتميز

سجاد جاسم شرطاوي بشكل رسمي

وزير التخطيط يعلن نتائج مسح القوى العاملة في العراق

“لوك” جديد لياسمين صبري يثير جدلاً.. نشرت صورة لها وجمهورها: “بقيتي شيرين”

خبراء يحذرون من برمجيات خطيرة تهدد أجهزة أندرويد

رونالدو يعرض طائرته الخاصة للبيع