عاجل

اللواء 30 بالحشد يستجيب لبلاغ المواطنين ويرفع 15 قنبلة (جهنم) في الموصل

اللواء 30 بالحشد الشعبي يرفع 20 قنبلة “جهنم” من سهل نينوى الحشد الشعبي يضيق على “داعش” نهارا وليلا في خانقين اللواء 42 بالحشد يقيم مؤتمرا عشائريا لإعادة النازحين ومناقشة الوضع الخدمي جنوبي محافظة صلاح الدين الفياض خلال استقباله عوائل الشهداء يؤكد على تقفي أثر الشهداء بمواجهة الإرهاب وزارة الدفاع توجه دعوة لطلاب الكلية العسكرية الدورة (112) اللاعبون الأعلى دخلا بالعالم في 2022 صلاح يكشف موقفه من المشاركة في لقاء ريال مدريد مستوطنون يقتحمون باحات الأقصى في ذكرى النكبة قوات الحشد الشعبي تعزز إجراءاتها الأمنية في ديالى وصلاح الدين الأرض تشهد خسوفاً كلياً للقمر غداً فيديو فضيحة مودل روز بالبكيني النزاهـة تكشف عن صدور أمر باستقدام مديرين عامين لمصرف الرافدين الأنواء الجوية: ارتفاع في درجات الحرارة بدءاً من الثلاثاء اسعار صرف الدولار مقابل الدينار العراقي ليوم الاحد 15-5-2022 رئيس أركان هيئة الحشد يؤكد على تلبية احتياجات ذوي الشهداء والجرحى تعلم كيفية استعادة رسائل “فيسبوك” المحذوفة مراكز الاقتراع تفتح أبوابها في لبنان رئيس جهاز الأمن الوطني يأمر بسحب يد المستشار مهند نعيم وإحالته للتحقيق وزيرة الدفاع في تشيلي تتعرض لسطو مسلح و سرقة سيارتها كلمة رئيس هيئة الحشد الشعبي فالح الفياض في احتفالية الذكرى السادسة لتحرير قرية بشير اللواء 30 بالحشد يستجيب لبلاغ المواطنين ويرفع 15 قنبلة (جهنم) في الموصل شاخەوان عبدالله يشارك في مراسيم مجلس العزاء الشيخ خليفة بن زايد آل نهيان في الامارات وكالة الاستخبارات تلقي القبض على تاجر مخدرات بحوزته كميات من المواد المخدرة في النجف رئيس نادي الحشد الشعبي يفوز بعضوية الاتحاد العربي للسباحة  الحشد الشعبي يطيح بأحد عناصر “داعش” في الموصل
أحدث_الأخبار

تخلص من ارتفاع السكر بطرق بسيطة جدا

حجم الخط: Decrease font Enlarge font

يمكن لمقايضات النظام الغذائي لمرض السكري أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بأعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم.

ومرض السكري هو حالة طبية شائعة يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل كبير.

 لكن إجراء بعض التغييرات البسيطة على اختياراتك الغذائية قد يكون أسهل طريقة لتقليل خطر الإصابة بأعراض مرض السكري غير المرغوب فيها.

ويشار إلى أن الجسم يحتاج إلى الإنسولين لتحويل السكر في الدم إلى طاقة، ورؤية بعض المرضى لا ينتجون ما يكفي من الإنسولين، أو أن أجسامهم لا تتفاعل بنفس الطريقة مع الإنسولين، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.

وقال موقع “ميديكال نيوز توداي” الطبي: “تشمل العلاجات استراتيجيات نمط الحياة وأحيانا الأدوية، ولكن قد تساعد بعض العلاجات التكميلية، مثل الأعشاب والمكملات. ولا يمكن للأعشاب والمكملات أن تعالج مرض السكري ولا يمكن أن تكون علاجا منفردا. لكن البعض، إلى جانب العلاج التقليدي، قد يخفف من أعراض مرض السكري ويقلل من خطر حدوث مضاعفات”.

وهذه هي التوابل الأربعة التي يجب أن تفكر في إضافتها إلى نظامك الغذائي لتقليل خطر ارتفاع نسبة السكر في الدم.

القرفة

يُزعم أن القرفة تخفض مستويات السكر في الدم لعدد من السنوات.

وقال الموقع الطبي إن القرفة تعمل من خلال تحسين مستويات حساسية الإنسولين لدى المرضى، مع تعزيز الهضم.

ويمكنك رش القرفة على وجبتك، أو محاولة تناولها كمكمل غذائي.

الزنجبيل

يمكن أن يساعد الزنجبيل في تحقيق التوازن بين مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.

وكشف باحثون أنه يقلل مقاومة الإنسولين لدى المصابين بداء السكري من النوع الثاني.

ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد الرابط، ولهذا السبب يجب عليك التحدث إلى الطبيب قبل إضافة الزنجبيل إلى نظامك الغذائي الخاص بمرض السكري.

نبات الحلبة

الحلبة هي نوع من بذور الأعشاب التي يمكن طحنها وإضافتها إلى الأطباق لإضفاء النكهة.

وقال العلماء إن الحلبة يمكن أن تخفض مستويات السكر في الدم عن طريق زيادة مستويات الإنسولين.

الجيمنيما

الجيمنيما هو نوع من الأعشاب يُترجم حرفيا إلى “مدمر السكر”.

وقال الموقع الطبي إن الجيمنيما تعمل بطريقة مشابهة للحلبة، وتحفز البنكرياس ليقوم بإنتاج كميات أكبر من الإنسولين لدى مرضى السكري.

تعليقات

Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
الطقس
حمل تطبيق وكالة صدى الاعلام
http://www.j5j8.com/uploads/1476034625511.png http://www.j5j8.com/uploads/147603473191.png
بيان رئيس هيئة الحشد الشعبي فالح الفياض بذكرى عاشوراء
دمشق تطلق خطة لإعادة إعمار حلب
الجيش السوري يحرر 21 قرية وبلدة بريفي درعا والقنيطرة
منظمة حظر الأسلحة الكيمياوية تبدأ أعمالها اليوم في سوريا
صحيفة: مستشار ترامب نسق مع إسرائيل الهجمات على سوريا
فرنسا: الضربة الجوية على سوريا انتهت وقواتنا مستعدة لأي عمل عسكري جديد
كندا تؤيد الضربة العسكرية ضد سوريا
هذه المناطق التي استهدفها القصف على سوريا
الأردن: توقعات باكتشاف حالات جديدة من أوميكرون في المملكة
الأردن: تعرب عن قلقها من ارتفاع الإصابات بفيروس كورونا
حريق هائل يدمر 16 محلا تجاريا بمجمع رغدان في العاصمة الاردنية
تعليق الدوام في المدارس بالاردن بسبب “شيغلا”
في عملية استمرت 8 ساعات.. نجاح فصل أول توأم سيامي في الأردن
بعد حفل الشواذ.. صورة مسربة من داخل مزرعة لحظر المثلية تثير ضجة في الأردن
صدمه في الأردن عقب وفاة 4 أطفال أشقاء غرقا
الامير حمزة يتراجع عن معارضة الملك ويعلن الولاء المطلق
الجيش الإيراني: القوات الأمريكية ستتلقى صفعة إذا اعتدت على مياهنا الإقليمية
أردوغان يزور واشنطن الشهر المقبل
أمريكا تضع شرط الكشف عن محتوياتك بمواقع التواصل الاجتماعي لدخول أراضيها
الإعلام الأمريكي يعترف بتفوق “أبو القنابل” الروسية
كابوس البنتاغون.. 50 غواصة كورية شمالية ضائعة “تطفو” على السطح
الشرطة الأمريكية قتلت 86 شخصا يحملون أسلحة خلبية خلال عامين
باراك أوباما يحدد شروط شن حرب إلكترونية ضد روسيا
بنيامين نتنياهو يتوعد إيران ويقول إسرائيل ليست أرنبا وإنما هي نمر
ألعالم العربي