عاجل

اللواء السادس بالحشد الشعبي يعثر على مضافتين لـ”داعش” في صلاح الدين

اللواء السادس بالحشد الشعبي يعثر على مضافتين لـ”داعش” في صلاح الدين إقامة مجلس عزاء على روح الفقيد اللواء كاظم لازم الموسوي ديالى تنشر 20 فرقة وبائية لتعقب مرض فتاك يهدد قطاع الدواجن دكتورة خلود تتوعد زوجها لهذا السبب! الصحة الإيرانية: انخفاض نسبة وفيات الافراد الذين تلقوا لقاح كورونا تطور جديد في مرحلة التقاضي بين أنجلينا جولي وبراد بيت لاعب عراقي يتأهل الى ربع نهائي مسابقة التجديف في أولمبياد طوكيو ظهور سلالة جديدة من فيروس كورونا اسعار صرف الدولار مقابل الدينار العراقي ليوم السبت 24-7-2021 الموارد المائية: دراسة لإنشاء سد مشترك مع إيران على شط العرب عمليات بغداد: قطعات الجيش تمسك ملف الأمن في مدينة الصدر عاصفة شمسية تضرب الأرض وتؤثر على شبكات الطاقة والأقمار الصناعية قيادي بالفتح: أميركا تقف وراء أزمات العراق في 3 مجالات مهمة بدءا من يوم غد.. موجة حارة جديدة تجتاح العراق تستمر لغاية الاسبوع إعصار محمل بأمطار غزيرة يضرب تايوان والصين الإكوادور.. إعلان الطوارئ في سجون البلاد بعد اندلاع أعمال شغب رديف القوة الجوية يتأهل الى المباراة النهائية بفوزه على الزوراء اليونيسف تحذر من انهيار شبكة إمدادات المياه في لبنان خلال شهر رسمياً.. سانشو لاعباً لمانشستر يونايتد حتى 2026 أمن الحشد الشعبي يطيح بإرهابيين فخخا عشرات العجلات في بغداد تشييع جثمان الفقيد رعد الفرطوسي أحد أعضاء حملة أهل الغيرة بيان النائب حسن سالم حول تصريحات وزير داخلية تركيا الوقحة والتي قال مستهزءا سندخل العراق مشيا على الاقدام وزير الصحة يوجه نداءا عاجلا من داخل احدى مستشفيات معالجة مرضى كورونا الى الشعب العراقي وابناء الجيش الابيض وزارة الهجرة تحدد سبب حريق آشتي وتؤكد قرب إغلاق مخيمين للنازحين حذف ميزات مهمة من برنامج “ويندوز 11” الجديد
أحدث_الأخبار

9 طرق طبيعية لتحسين بشرة الثدي

حجم الخط: Decrease font Enlarge font

هل تعاني من بشرة الصدر المترهلة؟ هل يوجد مواد طبيعية تساعدك في الحصول على بشرة ثدي مشدودة؟ هل يوجد تمارين لتقوية وتكبير عضلات الثدي؟

يعتبر العناية بجمال الثدي وتحسين بشرته أمر مهم جداً تماماً كما تهتمّين ببشرتك،كل امرأة تحلم في الحصول على ثدي جذاب ومشدود وخالي من الترهلات.

طرق طبيعية لتحسين بشرة الثدي

  • طرق طبيعية لتحسين بشرة الثدي، يجب الإبتعاد عن استخدام المياه الساخنة مباشرةً على منطقة الثدي  للعناية ببشرة الصدر وشكله، لأن تتعرّض للجفاف وبالتالي تظهر التجاعيد بشكل أسرع.
  • طرق طبيعية لتحسين بشرة الثدي،عزيزتي احرصي على تناول الأطعمة الصحية، حيث إن كنت تريدين الحصول على ثدي أكبر يمكنك الاهتمام بتناول بعض الأطعمة الصحية مثل الحليب والمكسرات والبابايا والحلبة والأفوكادو ويمكن إضافتها على وجباتك اليومية.
  • طرق طبيعية لتحسين بشرة الثدي،تمارين الثدي على تقوية وتكبير عضلات الثدي تعطي ثدييك مظهراً جميل ومشدوداً كل ما عليكِ فعله هو الاستلقاء على بطنك بحيث تلامس كفاكِ الأرض، وقومي بدفع جزعك إلى الأعلى مع مراعاة أن يكون ظهرك مفروداً، وإذا كنت مبتدئة، يمكنك تثبيت ركبتيك على الأرض، وكرري هذا التمرين من ٥ إلى ١٠ مرات، كما يمكنك زيادة عدد المرات تدريجياً مع الوقت.
  • طرق طبيعية لتحسين بشرة الثدي، التدليك بشكل منتظم التي تعمل على زيادة حجم صدرك عمل جلسة تدليك بصورة مستمرة بعد الاستحمام مباشرة، فذلك سيساعدك على تنشيط الدورة الدموية، وتحسين مظهر ثدييك، وإعطائهما الحجم المثالي.
  • طرق طبيعية لتحسين بشرة الثدي،ارتداء حمالات الثدي يجعل ثديك أصغر حجماً، مما يؤثر عليه، لذا تجنبي ارتداءها في المنزل وأثناء النوم للحصول على الثدي المثالي.
  • طرق طبيعية لتحسين بشرة الثدي،احرصي دومًا على النوم على الظهر لأنه النوم على البطن يتسبب فى الظهور المبكر لثنيات وتجاعيد الثدي، أما النوم على الجنب فيمك أن يسبب ترهل الثدي وهي أول الأشياء التى تتمنين عدم حدوثها على الإطلاق. لهذا من المفضل النوم أكثر على الظهر.
  • طرق طبيعية لتحسين بشرة الثدي،بشرة الثدي تحتاج إلى الترطيب المنتظم كباقي أجزاء الجسم، لذا ادهني منطقة الثدي بكريم مرطب عال الجودة قبل الاستحمام أو بعد الاستحمام مباشرة، فهذا سوف يضمن لك الحصول على بشرة مشرقة وحريرية الملمس.
  • طرق طبيعية لتحسين بشرة الثدي،أغلب النساء لا يحرصن على فرد ظهرهن أثناء المشي أو الجلوس، وهو ما لا ينتج عنه فقط مشكلات صحية للظهر والصدر ولكنه سوف يؤثر على جمال وجاذبية الثديين. حافظي على استقامة ظهرك وتمتعي بثدي مشدود ومليء بالأنوثة والجاذبية.
  • طرق طبيعية لتحسين بشرة الثدي،شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب ماء يومياً للحفاظ على رطوبة البشرة وحمايتها من الجفاف، وبذلك تحصلين على بشرة صحية وبعيدة عن ظهور التجاعيد المبكرة خصوصاً في منطقة الثدي.

أطعمة تساعد على تكبير حجم الثدي

  • حليب الصويا يحتوي حليب الصويا على مادة الايسوفلافون، التي تساهم في زيادة هرمون الإستروحين بجسم السيدات، ما يساعد على زيادة حجم الثدي.
  • المكسرات 
  • حليب الأبقار 
  • البابايا 
  • الخضروات الورقية 
  • المأكولات البحرية 
  • بذور الكتان 
  • الفواكه

الطقس
حمل تطبيق وكالة صدى الاعلام
http://www.j5j8.com/uploads/1476034625511.png http://www.j5j8.com/uploads/147603473191.png
دمشق تطلق خطة لإعادة إعمار حلب
الجيش السوري يحرر 21 قرية وبلدة بريفي درعا والقنيطرة
منظمة حظر الأسلحة الكيمياوية تبدأ أعمالها اليوم في سوريا
صحيفة: مستشار ترامب نسق مع إسرائيل الهجمات على سوريا
فرنسا: الضربة الجوية على سوريا انتهت وقواتنا مستعدة لأي عمل عسكري جديد
كندا تؤيد الضربة العسكرية ضد سوريا
هذه المناطق التي استهدفها القصف على سوريا
الجعفري: سوريا ستسهل وصول فريق منظمة حظر الأسلحة الكيميائية إلى أي نقطة في دوما
بعد حفل الشواذ.. صورة مسربة من داخل مزرعة لحظر المثلية تثير ضجة في الأردن
صدمه في الأردن عقب وفاة 4 أطفال أشقاء غرقا
الامير حمزة يتراجع عن معارضة الملك ويعلن الولاء المطلق
تسجيل صوتي: الأمير حمزة يرفض الالتزام باوامر الاقامة الجبرية
الأردن.. اعتقال شخصيات بارزة في عمان لأسباب أمنية
رئيس وزراء الاردن الرزاز:العراق هو رئة الاردن
الاردن والعراق يجتمعان بشباط لتحديد موعد إدخال الشاحنات مباشرة داخل الاراضي العراقية
وزارة النقل السورية تعلن افتتاح معبر نصيب الحدودي مع الأردن
الجيش الإيراني: القوات الأمريكية ستتلقى صفعة إذا اعتدت على مياهنا الإقليمية
أردوغان يزور واشنطن الشهر المقبل
أمريكا تضع شرط الكشف عن محتوياتك بمواقع التواصل الاجتماعي لدخول أراضيها
الإعلام الأمريكي يعترف بتفوق “أبو القنابل” الروسية
كابوس البنتاغون.. 50 غواصة كورية شمالية ضائعة “تطفو” على السطح
الشرطة الأمريكية قتلت 86 شخصا يحملون أسلحة خلبية خلال عامين
باراك أوباما يحدد شروط شن حرب إلكترونية ضد روسيا
بنيامين نتنياهو يتوعد إيران ويقول إسرائيل ليست أرنبا وإنما هي نمر
ألعالم العربي