عاجل

قيادة قاطع كركوك و شرق دجلة تعقد اجتماعًا أمنيا في كركوك

اطلاق حملة “قادة النصر” لمساعدة العوائل المتعففة في النجف إقامة مهرجان تأبيني كبير في جامع “ام الطبول” بمناسبة ذكرى استشهاد قادة النصر الشيخ حمودي يستنكر قرار الخزانة الأميركية بحق رئيس اركان هيئة الحشد الشعبي الحشد الشعبي يعيد أكثر من 300 اسرة تركمانية نازحة لمناطقها في ديالى وكالة الاستخبارات: تحرير مختطف والقبض على خاطفهِ في البصرة أسعار الذهب في الأسواق العراقية اليوم الخميس 14-1-2021 قيادة قاطع كركوك و شرق دجلة تعقد اجتماعًا أمنيا في كركوك اسعار الدولار في الاسواق العراقية ليوم الخميس 14-1-2021 تشييع ودفن جثمان القائد الشهيد صالح القطراني الذي ارتقى اثر حادث سير في الديوانية الجثمان الطاهر للقائد أبو يتيم القطراني يوارى الثرى في النجف الاشرف وكالة الاستخبارات: القبض على ارهابية تقوم بتوزيع مايسمى الكفالات وتقدم الدعم اللوجستي لعناصر داعش في كركوك المطروحي يستقبل وفدا كرديا والاخير يشيد بدور الحشد أمنيا وفكريا كتلة نيابية تخاطب هيئة الإعلام بشأن إغلاق الحسابات الداعمة للحشد الحشد الشعبي والجيش يشرعان بعملية أمنية في الأنبار برئاسة نائب رئيس مجلس النواب تعقد لجنة حقوق الإنسان النيابية إجتماعاً موسعاً لاستضافة مدراء السجون في محافظة بغداد مجلس شيوخ العشائر العراقية مستذكرا قادة النصر: نطالب بوضع حد للغطرسة الأمريكية منتخب الحشد يحصد كأس العراق للوزارات والمؤسسات الحكومية بكرة القدم اللواء 41 بالحشد ينجز عودة نازحي “زور البو حشمة” جنوب سامراء المكون المسيحي: الشهداء القادة ضحوا بأنفسهم من اجل ارض العراق وسلامة أبنائه وكالة الاستخبارات: تحرير مختطف بعد ساعات من اختطافه والقاء القبض على خاطفهُ في بغداد وكالة الاستخبارات: القبض على(١٧) ارهابي بعمليات استخباراتية متعددة في بغداد اللواء الثاني للحشد والقوات الأمنية يبحثان التنسيق المشترك لتأمين النجف الاشرف توافد الآلف من الأشخاص من جميع القوميات للحفل المركزي لاستشهاد قادة النصر في الموصل انطلاق فعاليات المحفل التأبيني للقادة الشهداء في الموصل ارتفاع الدولار بالاسواق العراقية لليوم الاربعاء 13-1-2021
أحدث_الأخبار

تعرف على خل جوز الهند وفوائده الصحية

حجم الخط: Decrease font Enlarge font

لا يخفى على أحد فوائد خل التفاح الصحية، لكن هل سمعت عن خل جوز الهند وفوائده الصحية من قبل؟ سنتطرق لمعرفة فوائده الصحية، وكيف يتم إدراجه كجزء أساسي من النظام الغذائي اليومي، بحسب ما ورد في مجلة “ذا هيلث” المتخصصة في عالم الصحة.
تقول لينلي هوي، الأخصائية المعتمدة وخبيرة التغذية: “يعتبر خل جوز الهند من البهارات الحمضية الشائعة في جنوب شرق آسيا وبعض المناطق الهندية، ويتم استخلاصه من عصارة جوز الهند القابلة للتخمر والإيثانول المتأكسد والذي يتحول إلى حمض الخليك”.
وأضافت هوي: “نظرا لأن خل جوز الهند مخمرًا يعد مصدرًا طبيعيًا للبروبيوتيك، وهو العنصرالذي تتغذى عليه الميكروبات البشرية، لذلك فإنه يسهم في صحة الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى احتوائه على حمض الخليك الذي يحد من ارتفاع ضغط الدم بشكل ملحوظ بحسب إحدى الدراسات”.
عندما أجريت التجارب على الفئران لمعرفة تأثير خل جوز الهند على الصحة العامة، تبين وجود خصائص مضادة للالتهابات، أي أنه محارب طبيعي للسمنة والتحكم في فقدان الوزن الزائد، لكن النتائج طور البحث لحين تجربته على البشر.
ولا يختلف خل جوز الهند في فوائده الصحية عن خل التفاح، فكلاهما له تأثيره الفعال على خفض مستويات السكر في الدم، وتحسين صحة الجهاز الهضمي، وتنصح هيوي باستشارة الطبيب المختص، قبل إدراج خل جوز الهند في نظامك الغذائي، إذا كنت تتناول أدوية لعلاج ضغط الدم المنخفض.
وتشير هوي إلى فوائد هذا النوع من الخل كعلاج تجميلي، وأنه يتشابه في الفوائد مع خل التفاح، عند تطبيقه على البشرة؛ نظرًا لاحتوائهما على الخصائص المضادة للميكروبات والجراثيم، لكن لم يثبت بعد، هل هو آمن لعلاج حب الشباب أو حروق الشمس.
وبناءً عليه، ينبغي أخذ بعض الاحتياطات عند استعمال هذين النوعين من الخل على البشرة، وعند استخدام خل جوز الهند تحديدًا، فلا بد من مزجه بكمية قليلة من زيت الخردل، وبطريقة أخرى يمكنك تخفيفه بالماء والعسل ويشرب كمطهر صباحي.
كما تنصح هوي باختيار خل جوز الهند المستخلص من عصارة جوز الهند، وليس المخفف بالماء؛ لأنه يحتوي على مستويات أعلى من الأحماض الأمينية والبروبيوتيك والإنزيمات، مقارنة بالأنواع الأخرى المخففة بالماء

الطقس
حمل تطبيق وكالة صدى الاعلام
http://www.j5j8.com/uploads/1476034625511.png http://www.j5j8.com/uploads/147603473191.png
دمشق تطلق خطة لإعادة إعمار حلب
الجيش السوري يحرر 21 قرية وبلدة بريفي درعا والقنيطرة
منظمة حظر الأسلحة الكيمياوية تبدأ أعمالها اليوم في سوريا
صحيفة: مستشار ترامب نسق مع إسرائيل الهجمات على سوريا
فرنسا: الضربة الجوية على سوريا انتهت وقواتنا مستعدة لأي عمل عسكري جديد
كندا تؤيد الضربة العسكرية ضد سوريا
هذه المناطق التي استهدفها القصف على سوريا
الجعفري: سوريا ستسهل وصول فريق منظمة حظر الأسلحة الكيميائية إلى أي نقطة في دوما
الجيش الإيراني: القوات الأمريكية ستتلقى صفعة إذا اعتدت على مياهنا الإقليمية
أردوغان يزور واشنطن الشهر المقبل
أمريكا تضع شرط الكشف عن محتوياتك بمواقع التواصل الاجتماعي لدخول أراضيها
الإعلام الأمريكي يعترف بتفوق “أبو القنابل” الروسية
كابوس البنتاغون.. 50 غواصة كورية شمالية ضائعة “تطفو” على السطح
الشرطة الأمريكية قتلت 86 شخصا يحملون أسلحة خلبية خلال عامين
باراك أوباما يحدد شروط شن حرب إلكترونية ضد روسيا
بنيامين نتنياهو يتوعد إيران ويقول إسرائيل ليست أرنبا وإنما هي نمر
ألعالم العربي