عـــاجل

الحشد الشعبي يكثف من جولاته الاستطلاعية لتأمين الحدود العراقية السورية

طب و صحة

تناول الاسماك ​مرتين في الاسبوع مفتاح لصحة القلب

اكدت جمعية القلب الاميركية، إن تناول الأسماك بانتظام وبمعدل مرتين في الأسبوع، هو المفتاح لصحة القلب والوقاية من الجلطات الدموية. وقالت الجمعية في تقرير لها، ان "الدراسات تشير إلى أن تناول الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين والماكريل بانتظام، يساعد على...

الزواج يساهم في الكشف المبكر عن نوع خطير من السرطان

أشارت دراسة أميركية على مرضى سرطان الجلد إلى أن المتزوجين قد يكونون أكثر قدرة على الكشف المبكر لإصابتهم بنوع خطير من سرطانات الجلد مقارنة بغيرهم ممن يعيشون من دون شريك حياة. وشمل البحث بيانات 52063 من البالغين المصابين بمرحلة مبكرة...

للنساء:استخدمي هذا الماسك لبشرة أكثر جمالاً

للشوكولا سحر لا يقاوم. فمن لا يعشق مذاقها اللذيذ وأشكالها المغرية؟. لكن قد تجهلين أن لها أيضاً فوائد جمالية مهمة جداً عند استخدامها كماسك على بشرتك، فهي تحتوي على خواص مضادة للأكسدة ومواد مفيدة جداً للبشرة كما أنها تحارب علامات...

الجوز يكافح أخطر أمراض العصر!

أكد باحثون من جامعة إلينوي الأمريكية أن تناول الجوز يحسن تركيب نبيت الأمعاء من البكتيريا المفيدة، ما يساعد في تخفيض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. وقسم الباحثون 18 رجلا وامرأة من المتطوعين إلى مجموعتين. تناولت الأولى يوميا 42 غراما من...

الشوكولاته الداكنة تقوي النظر

توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن الشوكولاته الداكنة تفيد في تقوية النظر لدى البالغين. وأجرى الدراسة باحثون في جامعة إنكاريت وورد بولاية تكساس، ونشرت في مجلة “جاما أوبثالمولوجي” (JAMA Opthalmology)، حسب موقع “هايل براكسيس” الألماني، وشملت  شخصا (21 امرأة و9...

دراسة: تناول هذا الشراب يخفض ضغط الدم‎

 أفادت دراسة طبية أمريكية، أن تناول اللبن بانتظام يؤدي إلى خفض ضغط الدم، وأنه من الأفضل خلطه مع الفواكه أو اللوز لتحقيق منافع إضافية. وأشارت الدراسة التي أصدرتها جمعية القلب الأمريكية، إلى أن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والألياف تساعد على...

دراسة: إجهاد الأم أثناء الحمل يؤثر على مخ الطفل

تأكيدا على اعتقاد قديم بأن الإجهاد أثناء الحمل ضار بالنسبة للطفل الذي لم يولد بعد، توصلت دراسة جديدة إلى أن عدم معاناة الحامل من الإجهاد خلال هذه الفترة يساعد على نمو الدماغ لدى الطفل. ويعمل الإجهاد أثناء الحمل على تغيير...

أطعمة ومشروبات “تنظف” الرئة من الغبار والسموم

الرئتان هما الوسيط بين الهواء الخارجي والدورة الدموية للجسم، وبذلك يلعبان دوراً هاماً في تنقية الهواء وفصل الأكسجين وإخراج الغبار. لضمان قيام الرئتين بوظائفهما، وتقليل متاعب التنفس في موسم الربيع احرص على تناول الأطعمة والمشروبات التي تنظف الرئتين، وتشفي الأضرار...

تحذير.. البدانة تقصر العمر

ربطت دراسة أميركية جديدة بين البدانة وقصر العمر، وقالت إن أصحاب الوزن الزائد يقضون سنوات أطول في المعاناة من أمراض القلب مقارنة مع من يتمتعون بأوزان صحية. وفحص الباحثون بيانات أكثر من 190 ألف بالغ شملتهم عشر دراسات مختلفة أجريت...

هارفارد: الأفوكادو وزيت الزيتون يقللان من فرص الموت المبكر بنسبة 16 %

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة هارفارد، أن الدهون النباتية كالموجودة فى الأفوكادو وزيت الزيتون، تقلل إلى حد كبير من خطر وفاة الشخص قبل الأوان. وعلى نطاق أوسع، فإن اتباع نظام غذائى أكثر ثراءً بالدهون النباتية غير...

دراسة:الاستماع إلى لغة أجنبية أثناء النوم يساعدك على تعلمها

كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعتا زيورخ وفريبوغ أن الاستماع إلى تسجيلات لكلمات جديدة أثناء النوم قد يساعدك في الواقع على تعلمها. ونشرت الدراسة في مجلة Cerebral Cortex Oxford، وتمت الدراسة على مجموعة مكونة من 60 شخصا يتحدثون الألمانية، وطلب منهم...

شرب الماء أثناء الأكل وبعده.. يفيد أم يضر؟

ينصح الناس في العادة بشرب الماء قبل تناول الطعام، على اعتبار أن ذلك يملأ المعدة ويمنح إحساسا بالشبع، لكنهم يحذرون من الشرب وسط الأكل أو بعده، فهل لذلك سند طبي سليم؟ بحسب موقع "بولد سكاي"، لا يرى خبراء الصحة ضررا...
1 2 3 17 طب و صحة