عاجل

عمليات صلاح الدين للحشد تطلق الصفحة الثانية من عملية تفتيش في جبال مكحول

جمعية المصورين: نفتخر بالتعاون المثمر والبناء مع اعلام الحشد الشعبي نجم مانشستر يونايتد على رادار الملكي معاون رئيس اركان الحشد: الشهيد احمد مهنة كان نقيا نصر الحق ودافع عن العراق علماء العراق: تضييع دماء الشهداء يعني ضياعنا وإسدال الستار على الديمقراطية رفع قنبلة يدوية ألقيت على محل لتصليح السيارات في مدينة الصدر شكوى قضائية في فرنسا تتهم السعودية والامارات بتمويل الإرهاب الهند ترصد ثالث إصابة بالمتحور أوميكرون جزيرة كوك تسجل أول اصابة بكورونا منذ بداية الجائحة السعال في الليل: 10 نصائح للسيطرة على هذه الحالة روسيا: طيران بطلان ينقذان 200 راكب من الموت المحقق المثنى تحقق الاكتفاء الذاتي من منتجات الدواجن وتباشر بـ”الحقول الخضراء” الأحوال المدنية: نستقبل يوميا 15 طلب تبديل اللقب ملعب كركوك الاولمبي يقترب من نسبة الانجاز الكلي والتسليم الاولي الليلة.. هالاند وليفاندوفسكي وجها لوجه في كلاسيكو المانيا العمليات المشتركة والبيشمركة يبحثان تنسيق الجهود لمواجهة الاعتداءات الارهابية انفجار في العاصمة الأفغانية كابل البابا فرنسيس يصل إلى اليونان «أوميكرون» تنتشر سريعاً في أستراليا وزارة الداخلية تكشف اعداد المعتقلين بتهم في قضايا المخدرات الأنواء الجوية: تقلبات مناخية الأسبوع المقبل طلاب السليمانية يجددون تظاهراتهم عملية جراحية ناجحة للاعب المنتخب علي عدنان وزارة التجارة تعلن عن تجهيز المطاحن الحكومية والأهلية بالدفعة الأولى من الحنطة المحلية وكالة الاستخبارات تضبط اكثر من 4 كغم من المواد المخدرة في الانبار اسعار صرف الدولار مقابل الدينار العراقي ليوم السبت 4-12-2021
أحدث_الأخبار

مشروبات تحميك من أضرار تلوث الهواء

حجم الخط: Decrease font Enlarge font

مع اقتراب فصل الشتاء هناك زيادة في مستويات تلوث الهواء بسبب السموم الصناعية إلى جانب ضباب الشتاء، الذي يهدد صحة الجهاز التنفسي لدينا، ما يؤدي إلى حالات صحية مثل ضيق التنفس والتهاب الشعب الهوائية والربو، والاحتقان والعدوى الفيروسية.

ويؤثر التعرض لفترة طويلة للهواء الملوث على الجهاز التنفسي وعمل الرئتين بشكل سلبي، ويقترح الخبراء أنه من خلال إضافة بعض الأطعمة والمشروبات إلى نظامك الغذائي، يمكنك تحسين أداء الرئتين وزيادة المناعة في هذه الفترة، وفقًا لتقرير موقع “تايمز أوف انديا”.

فيما يلي.. بعض أنواع الشاي الغنية بالمغذيات التي يمكن أن تساعد في التئام الرئتين وتعزيز عملها بشكل طبيعي:

شاي البنجر

شاي البنجر يساعد في تحسين صحة الرئة، حيث يساعد وجود مضادات الأكسدة والمعادن مثل النترات في البنجر في تعزيز أداء الجهاز التنفسي، واسترخاء الأوعية الدموية وتقليل ضغط الدم وتحسين امتصاص الأكسجين، بما يحسن وظائف الرئة لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن.

مشروب البنجر

علاوة على ذلك، فإن البنجر غني بالمعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين سي ومضادات الأكسدة وجميعها مفيدة للرئتين.

شاي الكركم

الكركم مفيد لصحة الرئة بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، حيث يحتوى على الكركمين وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في تحسين صحة الجهاز التنفسي والشفاء من الأضرار الناجمة عن السموم البيئية والجذور الحرة وإصلاح تلف الخلايا.

الشاي الأخضر

الشاي الأخضر ملىء بمركبات(EGCG)  المضادة للأكسدة وللالتهابات التي تعمل على تحسين صحة الجهاز التنفسي، وبصرف النظر عن ذلك، تظهر الأبحاث أن EGCG قد يساعد في علاج التليف الرئوي.

شاي الزنجبيل والليمون

يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تقلل بشكل كبير من البرد والسعال والاحتقان، يساعد الجمع بين الليمون الغني بفيتامين سي مع الزنجبيل في تحسين الاحتقان وتنظيف المسالك الهوائية وشفاء التهاب الحلق وتحسين وظائف الرئة بشكل عام، تساعد الخصائص المضادة للالتهابات في الزنجبيل إلى جانب الليمون الغني بمضادات الأكسدة في تحسين صحة الرئة. 

الطقس
حمل تطبيق وكالة صدى الاعلام
http://www.j5j8.com/uploads/1476034625511.png http://www.j5j8.com/uploads/147603473191.png
بيان رئيس هيئة الحشد الشعبي فالح الفياض بذكرى عاشوراء
دمشق تطلق خطة لإعادة إعمار حلب
الجيش السوري يحرر 21 قرية وبلدة بريفي درعا والقنيطرة
منظمة حظر الأسلحة الكيمياوية تبدأ أعمالها اليوم في سوريا
صحيفة: مستشار ترامب نسق مع إسرائيل الهجمات على سوريا
فرنسا: الضربة الجوية على سوريا انتهت وقواتنا مستعدة لأي عمل عسكري جديد
كندا تؤيد الضربة العسكرية ضد سوريا
هذه المناطق التي استهدفها القصف على سوريا
الأردن: تعرب عن قلقها من ارتفاع الإصابات بفيروس كورونا
حريق هائل يدمر 16 محلا تجاريا بمجمع رغدان في العاصمة الاردنية
تعليق الدوام في المدارس بالاردن بسبب “شيغلا”
في عملية استمرت 8 ساعات.. نجاح فصل أول توأم سيامي في الأردن
بعد حفل الشواذ.. صورة مسربة من داخل مزرعة لحظر المثلية تثير ضجة في الأردن
صدمه في الأردن عقب وفاة 4 أطفال أشقاء غرقا
الامير حمزة يتراجع عن معارضة الملك ويعلن الولاء المطلق
تسجيل صوتي: الأمير حمزة يرفض الالتزام باوامر الاقامة الجبرية
الجيش الإيراني: القوات الأمريكية ستتلقى صفعة إذا اعتدت على مياهنا الإقليمية
أردوغان يزور واشنطن الشهر المقبل
أمريكا تضع شرط الكشف عن محتوياتك بمواقع التواصل الاجتماعي لدخول أراضيها
الإعلام الأمريكي يعترف بتفوق “أبو القنابل” الروسية
كابوس البنتاغون.. 50 غواصة كورية شمالية ضائعة “تطفو” على السطح
الشرطة الأمريكية قتلت 86 شخصا يحملون أسلحة خلبية خلال عامين
باراك أوباما يحدد شروط شن حرب إلكترونية ضد روسيا
بنيامين نتنياهو يتوعد إيران ويقول إسرائيل ليست أرنبا وإنما هي نمر
ألعالم العربي