عاجل

آليات الهندسة العسكرية بالحشد تنطلق صوب محافظة واسط لإعادة تأهيل الطرق المتضررة

الدفاع المدني تخمد حريقا كبيرا وتقدم احد منتسبيها شهيدا في ميسان قوة من اللواء 53 بالحشد تشرع بعملية تفتيش جنوب شرق تلعفر آليات الهندسة العسكرية في الحشد تباشر بقشط الطريق العام (الكوت – بغداد) الحشد الشعبي يضع يده على ذاكرة الكترونية ووثائق وتسجيلات مصورة لداعش في الأنبار فوج الطارمية بالحشد: أنهينا وجود أغلب مجاميع داعش وقياداته في القضاء دينا تستعرض رشاقتها بإطلالات مختلفة عبر إنستجرام حظك اليوم مع توقعات الأبراج اليوم الإثنين 25-10-2021 وفد من علماء الازهر يزور مرقد الإمام علي (ع) في النجف الاشرف عمليات بغداد: الإطاحة بعصابة لسرقة السيارات في العاصمة مالية كردستان تطلق رواتب الموظفين من دون استقطاع فيسبوك يواجه عملية اختراق جديدة قطار إنتر يصطدم بصلابة السيدة العجوز إيران تعلن تطعيم 75 مليون من مواطنيها بلقاح كورونا في كلاسيكو الأرض.. مليار و428 مليون يورو على أرض الملعب وفاة الملحن العراقي الكبير فالح حسن انفجار في العاصمة الأوغندية.. ورئيس البلاد يعتبره “عملا إرهابيا” هروب مئات السجناء من سجن في نيجيريا إصابة ملك أحمد زاهر في ذراعها حريق هائل يدمر 16 محلا تجاريا بمجمع رغدان في العاصمة الاردنية قوة من 22 بالحشد تشرع بعملية أمنية في جزيرة العيث شرق صلاح الدين دائرة بلدية الرشيد تنصيب منظومة اطفاء حرائق في مكبس القاطع ضمن الخطوة الأولى.. الهندسة العسكرية بالحشد: وضعنا خططا لإحياء طريق الموت (واسط – بغداد) بالصور .. رولا يموت تخلع البيكيني وتستعرض تاتو بمنطقة حميمة السيطرة على حريق بمخازن تجارية كبيرة في ميسان المانيا: القبض على مهاجرين عراقيين بينهم 10 أطفال
أحدث_الأخبار

8 طرق ومشروبات طبيعية لتنشيط المبايض

حجم الخط: Decrease font Enlarge font

وصفات لتنشيط المبايض تناول منتجات الألبان، تناول الفيتامينات، الوخز بالإبر، ممارسة الجنس، خفض نسبة الكربوهيدرات، تناول المزيد من الأسماك، فقدان الوزن،التقليل من الكافيين.

ولتنشيط المبايض وقت الدورة خلطة الحلبة حيث يخلط فنجانٌ من مطحون الحلبة، مع فنجانٍ من الحبة السوداء، وربع كيلوغرامٍ من العسل الطبيعيّ، ويؤكل منه ملعقةٌ كبيرةٌ صباحاً، ومساءً، مع كوبٍ من الماء قبل الدورة الشهرية بـ 15 يوماً، وايضاً حب الرشاد فهو ينظف الرحم، وذلك من خلال تناول ملعقةٍ صغيرةٍ من حب الرشاد ثلاث مراتٍ يوميّاً أثناء نزول الدورة الشهريّة ويعتبروا أقوى خلطة لتنشيط المبايض.

يعد اليانسون مهم لتنشيط المبايض يحتوي الينسون على العَديد من المُركّبات الطبيعية التي تملك خصائص إستروجينية، والإستروجين هو هرمون نسائي معروف، ولذلك يُسمّى اليانسون الإستروجيني؛ حيث يُقوّي اليانسون مَبايض المرأة التي تَستخدمه، ويُستعمل على شكل مُستحلبٍ عن طريق خلط مقدارِ ملعقةٍ صغيرةٍ من بذوره في فنجان ماء ساخن بدرجة الغليان، ويُؤخذ فنجان واحدٌ في اليوم، أو مقدار مِلعقتين في اليوم من شراب اليانسون، أو عدّة مرات في اليوم الواحد بما مقداره (٥ ـ ٧) نقاط من الصبغة الموجودة في الصيدليات، والمَخلوطة مع الماء أو الحليب.

وتنشيط المبايض مع جابر القحطاني وذلك بشرب الميرمية والحلبة والقسط الهندي.

طرق طبيعية لتنشيط المبايض وزيادة فرص الحمل

  • الابتعاد عن الدهون المتحوّلة

يمكن لتجنّب الدهون المتحوّلة أن يحسّن من مستويات الخصوبة، وذلك يكون بتناول الأطعمة الغنية بالدهون الصّحية، مثل إضافة زيت الزيتون البكر إلى النظام الغذائي. 

  • النظام الغذائي الغني بمضادات الأكسدة

يُقصَد بمضادات الأكسدة الفولات والزنك، اللذان يعززان الخصوبة لدى كل من النساء والرجال، ومن الأطعمة الغنية بها الفواكه والحبوب الكاملة. 

  • الإكثار من تناول وجبات الفطور

قد يساعد تناول وجبات الفطورالكبيرة النساء اللواتي يعانين من مشاكل الخصوبة، فقد يحسّن التأثيرات الهرمونية لمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات، وهو السبب الرئيسي للعقم. 

  • التقليل من تناول الكربوهيدرات

يساعد تقليل الكربوهيدرات في النظام الغذائي بتحسين مستويات الهرمونات ذات العلاقة بالخصوبة، وبالأخصّ لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيّس المبايض. 

  • الإكثار من تناول الألياف

تساعد الألياف الجسم على التقليل من فائض الهرمونات في الجسم، وتحافظ على مستويات السكر فيه، ومن الأطعمة الغنية بالألياف الفواكه والحبوب الكاملة، والخضراوات. 

  • تغيير مصادر البروتين في النظام الغذائي

يساعد تناول البروتينات النباتية الموجودة في الحبوب والفول والمكسرات بدلاً من البروتينات الحيوانية من الأسماك واللحوم، والبيض التقليل من مشاكل الخصوبة، وقد يقي من بعض حالات العقم. 

  • تناول مكملات الفيتامينات

تقلّ الإصابة بمشاكل العقم الناتجة عن المبايض لدى النساء اللواتي يتناولن مكملات الفيتامينات، إذ تعزز من الخصوبة لديهن. 

  • ممارسة الرياضة

يرتبط أسلوب الحياة الخامل بالعقم، ويمكن أن تحسّن التمارين الرياضية من الخصوبة، ومع ذلك، فإن ممارسة الكثير من التمارين الرياضية يمكن أن يكون لها تأثير معاكس. 

  • تقليل التوتر والإجهاد

يمكن أن تقلل مستويات التوتر والقلق من فرص حدوث الحمل. ومع ذلك، فإن التحكم في مستوى التوتر يمكن أن يزيد من فرص الحمل.

مشروبات لتنشيط المبايض

  • اليانسون
  • عشبة البابونج
  • عشب الميرمية
  •  تناول العسل 

أعشاب لتنشيط المبايض وتنظيم الدورة

  • البردقوش
  • كف مريم
  • القرفة
  • جذور الماكا

الطقس
حمل تطبيق وكالة صدى الاعلام
http://www.j5j8.com/uploads/1476034625511.png http://www.j5j8.com/uploads/147603473191.png
بيان رئيس هيئة الحشد الشعبي فالح الفياض بذكرى عاشوراء
دمشق تطلق خطة لإعادة إعمار حلب
الجيش السوري يحرر 21 قرية وبلدة بريفي درعا والقنيطرة
منظمة حظر الأسلحة الكيمياوية تبدأ أعمالها اليوم في سوريا
صحيفة: مستشار ترامب نسق مع إسرائيل الهجمات على سوريا
فرنسا: الضربة الجوية على سوريا انتهت وقواتنا مستعدة لأي عمل عسكري جديد
كندا تؤيد الضربة العسكرية ضد سوريا
هذه المناطق التي استهدفها القصف على سوريا
حريق هائل يدمر 16 محلا تجاريا بمجمع رغدان في العاصمة الاردنية
تعليق الدوام في المدارس بالاردن بسبب “شيغلا”
في عملية استمرت 8 ساعات.. نجاح فصل أول توأم سيامي في الأردن
بعد حفل الشواذ.. صورة مسربة من داخل مزرعة لحظر المثلية تثير ضجة في الأردن
صدمه في الأردن عقب وفاة 4 أطفال أشقاء غرقا
الامير حمزة يتراجع عن معارضة الملك ويعلن الولاء المطلق
تسجيل صوتي: الأمير حمزة يرفض الالتزام باوامر الاقامة الجبرية
الأردن.. اعتقال شخصيات بارزة في عمان لأسباب أمنية
الجيش الإيراني: القوات الأمريكية ستتلقى صفعة إذا اعتدت على مياهنا الإقليمية
أردوغان يزور واشنطن الشهر المقبل
أمريكا تضع شرط الكشف عن محتوياتك بمواقع التواصل الاجتماعي لدخول أراضيها
الإعلام الأمريكي يعترف بتفوق “أبو القنابل” الروسية
كابوس البنتاغون.. 50 غواصة كورية شمالية ضائعة “تطفو” على السطح
الشرطة الأمريكية قتلت 86 شخصا يحملون أسلحة خلبية خلال عامين
باراك أوباما يحدد شروط شن حرب إلكترونية ضد روسيا
بنيامين نتنياهو يتوعد إيران ويقول إسرائيل ليست أرنبا وإنما هي نمر
ألعالم العربي