عـــاجل

بالفيديو .. الشهيد القائد المهندس عند رياض الشهداء عن شوقه للشهادة فكان سريع اللحاق برفاق دربه الجهاد

شرب الماء صباحا على معدة خاوية ماذا يفعل بجسمك

حجم الخط: Decrease font Enlarge font

شارك هذا الموضوع
0

في تقرير مهم لصحة الملايين حول العالم، الألمانية إلى مجموعة من الآثار، التي تظهر في الجسم عند شرب الماء على معدة خاوية في الصباح. الآثار التي تناولتها المجلة، ونقلتها وكالة الأنباء الألمانية، الأحد، تشمل الفوائد التالية: إزالة السموم من الجسم يتعافى الجسم خلال الليل ويتخلص من السموم والمواد الضارة به، وعندما يشرب المرء الماء على معدة خاوية، فإن ذلك يساعد الجسم على التخلص من السموم، بالإضافة إلى تعزيز إنتاج خلايا العضلات وخلايا الدم الجديدة. تحسين عملية الأيض أكدت المجلة الألمانية على أن شرب الماء على معدة خاوية يعمل على زيادة معدل الأيض بنسبة تصل إلى 24%، وتزداد أهمية السوائل إذا كان المرء يتبع نظاما غذائيا خاصا، علاوة على أن ارتفاع معدل الأيض يعني أن الجهاز الهضمي يعمل بصورة أفضل، وهو ما يساعد على إنقاص الوزن بصورة أسهل. التخفيف من حرقة المعدة واضطرابات المعدة تحدث اضطرابات الهضم بسبب زيادة الحموضة في المعدة، وإذا وصل السائل الحامض إلى المريء فسوف يشعر المرء بعدم الارتياح، ولكن عند شرب الماء بعد الاستيقاظ من النوم، فإنه يتم تخفيف الحمض وتجنب حرقة المعدة، كما تستعد المعدة بذلك لتناول وجبة الإفطار.

تعزيز نضارة البشرة

يؤدي نقص السوائل في الجسم إلى ظهور البثور والتجاعيد بشكل مبكر، وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن شرب 500 مل من الماء على معدة خاوية يحفز الدورة الدموية بصورة كبيرة ويجعل البشرة أكثر نضارة وليونة.

منع حصوات الكُلى والتهابات المثانة

يساعد شرب الماء على معدة خاوية على تجنب تكون الحصوات في الكُلى وحدوث التهابات المثانة، حيث تعمل السوائل الكافية على تخفيف حمض المعدة وطرد السموم من الجسم.

تقوية الجهاز المناعي

يعمل شرب الماء بعد الاستيقاظ من النوع على الحفاظ على توازن الجهاز اللمفاوي، وبالتالي يصبح المرء أقل عرضة للعدوى ومسببات الأمراض.

اترك تعليق

مواضيع اخرى

الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
القبض على مسؤول تكوين الخلايا النائمة وتفخيخ العجلات في نينوى
القبض على مسؤول تكوين الخلايا النائمة وتفخيخ العجلات في نينوى
فلاح حسن:العراق ترك بصمة في الألعاب الآسيوية
فلاح حسن:العراق ترك بصمة في الألعاب الآسيوية
الحشد الشعبي والقوات الامنية يحررون حي المعلمين بالفلوجة
الحشد الشعبي والقوات الامنية يحررون حي المعلمين بالفلوجة
برهم صالح يتلقى دعوة لزيارة الإمارات
برهم صالح يتلقى دعوة لزيارة الإمارات
برهم صالح يلتقي السيسي في شرم الشيخ
برهم صالح يلتقي السيسي في شرم الشيخ
بالفيديو .. عادل عبد المهدي:استطيع القول اننا انجزنا اكثر مما وعدنا به حتى الان
بالفيديو .. عادل عبد المهدي:استطيع القول اننا انجزنا اكثر مما وعدنا به حتى الان
النرويج تعلق صادرات الأسلحة الى الامارات
النرويج تعلق صادرات الأسلحة الى الامارات
بدء تحرك الحافلات التي تقل مسلحي النصرة وعائلاتهم الى جرود عرسال
بدء تحرك الحافلات التي تقل مسلحي النصرة وعائلاتهم الى جرود عرسال
القوات الامنية تحرر حي الكفاءات من داعش بالموصل
القوات الامنية تحرر حي الكفاءات من داعش بالموصل
ابو مهدي المهندس لنواب نينوى . الحشد الشعبي ضمانة لوحدة المحافظة
ابو مهدي المهندس لنواب نينوى . الحشد الشعبي ضمانة لوحدة المحافظة
لأول مرة منذ أكثر من قرن حلقة النار تظهر في الإمارات
لأول مرة منذ أكثر من قرن حلقة النار تظهر في الإمارات
مكين يدعو ترامب للرد على نشر روسيا صواريخ متوسطة المدى
مكين يدعو ترامب للرد على نشر روسيا صواريخ متوسطة المدى
الصفدي: الملك تابع الوضع الصحي للسيد السيستاني ويتمنى له الشفاء العاجل
وزير الخارجية الأردني يصل إلى بغداد
وفاة أول حالة مصابة بإنفلونزا الخنازير في مصر
سقوط طائرة عسكرية مصرية في سيناء
وقفة احتجاجية أمام محلات الصيرفة في صيدا
الأمم المتحدة تعيد للبنان حق التصويت
مجلس النواب الأردني يناقش منع استيراد الغاز من إسرائيل
بدء أعمال حفر لإنقاذ موقع أثري مكتشف حديثا شمال سيناء
وفاة والد الفنان المصري إيهاب توفيق في حريق
نجمة مصرية تتوجه إلى دمشق لتصويرعربية أنا
ما قيمة المجوهرات التي ارتداها رونالدو خلال حفل غلوب سوكر بدبي
على خطى محمد بن راشد نانسي عجرم تغرد بما علمتها الحياة
فيفى عبده تستعرض جمالها عبر إنستجرام ومتابعون ما بتكبريش أبدا
أين صورة هاري وميغان تكهنات بعد خطاب الملكة إليزابيث
الشناوي: نجلاء فتحي تتحمل تكاليف علاجها بنفسها
ملكة بريطانيا تعترف بأنها شهدت سنة مليئة بالعثرات‎
هل يجوز عمل الصدقة الجارية لأكثر من شخص
بالفيديو أصغر ضابطة شرطة بالعالم
هكذا تكشف الشخص الكذاب من وجهه
بالفيديو بعد أن تم اختيارها من بين 4000 فتاة للوصول إلى نهائيات مسابقة ملكة جمال : متسابقةتكشف أنها ذكر
شاهد فتاة إسرائيلية من أصول يمنية نجمة افلام اباحية
شاهد إم و ابنتها يتنافسان على لقب أجمل مؤخرة
بالصور : السورية سالي عبود تتحول إلى نسخة طبق الأصل عن هيفاء وهبي
بالفيديو : 10 معلمات تتمنى لو يدرسوك
WORLD PRESS