عـــاجل

نائب قائد عمليات نينوى للحشد الشعبي يتفقد مقاتليه بقاطع المسؤولية

أبرزها الإصابة بـ العمى تعرف على أضرار نقص فيتامين A في الجسم

حجم الخط: Decrease font Enlarge font

شارك هذا الموضوع
0

تحتاج أجسامنا إلى التغذية السليمة والكافية مع الحرص على إمدادها بكافة الفيتامينات والمعادن، وذلك للحفاظ علية من عدم التعرض لكافة الأمراض، وخاصة إصابة الأعضاء الداخلية والخارجية للجسم، وقد قدم موقع “boldsky” أهم الأضرار التى يمكن أن تحدث للجسم نتيجة نقص فيتامين A وهى:-
يحتوى فيتامين A على العديد من مضادات الأكسدة التى تلعب دورًا كبيرًا فى الرؤية ونمو العظام لذلك يجب أن نحرص على تناولة بكميات كافية حتى لا يصاب الجسم بالعديد من الأمراض.
يحتوي فيتامين A على العديد من الفوائد الأخرى أيضًا بدءًا من تقليل مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان إلى تعزيز صحة نظام المناعة لديك، نقص الفيتامين يؤدى إلى خطر الإصابة بهذه الأمراض.
ويساعد فيتامين A في تقليل خطر ظهور حب الشباب ، ويدعم صحة العظام ، ويعزز النمو الصحي بشكل كبير. 
فيتامين A يلعب دورا هاما لكي ترى الأشياء كما هي ، دون أي اضطراب ، تحتاج عينك إلى إنتاج أصباغ معينة حتى تعمل شبكية العين بشكل صحيح والتى يحتوى عليها فيتامين A فهو يعمل على تغذية عينيك ، بما في ذلك القرنية ومساعدة عينيك أن تظل فى صحة سليمة.

اترك تعليق

مواضيع ساخنة اخرى

الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
اللواء 26 بالحشد يشكر مديرية المالية في الحشد الشعبي لما انجزته من مشروع الـ”كي كارد”
اللواء 26 بالحشد يشكر مديرية المالية في الحشد الشعبي لما انجزته من مشروع الـ”كي كارد”
العبادي :ليس من الحكمة تقديم كابينة وزارية للبرلمان تواجه بالرفض
العبادي :ليس من الحكمة تقديم كابينة وزارية للبرلمان تواجه بالرفض
احمد الأسدي:الحشد الشعبي سيشترك بأكثر من محور خلال تحرير أيمن الموصل
احمد الأسدي:الحشد الشعبي سيشترك بأكثر من محور خلال تحرير أيمن الموصل
كالاكسي تحاول تجاوز أزمتها بـ إس 8
كالاكسي تحاول تجاوز أزمتها بـ إس 8
بالصور الحشد الشعبي يدمر مفرزة تابعة لداعش غرب الموصل
بالصور الحشد الشعبي يدمر مفرزة تابعة لداعش غرب الموصل
النجمة فرح ابراهام تشوهه وجهها بحقن البوتوكس
النجمة فرح ابراهام تشوهه وجهها بحقن البوتوكس
الحشد الشعبي يطهر طريق الفرحاتية غرب قضاء بلد من العبوات الناسفة
الحشد الشعبي يطهر طريق الفرحاتية غرب قضاء بلد من العبوات الناسفة
مقتل تاجر وسرقة  15 ألف دولار من سيارته غربي بغداد
مقتل تاجر وسرقة 15 ألف دولار من سيارته غربي بغداد

مواضيع اخرى

الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
الحشد الشعبي:هروب 15 عجلة للدواعش الى تلعفر  بالموصل
الحشد الشعبي:هروب 15 عجلة للدواعش الى تلعفر بالموصل
بالفيديو..مدير المرور العام يقدم شكر خاص لابطال الجهد الهندسي للحشد للمساهمة في رفع الكتل الكونكريتية ببغداد
بالفيديو..مدير المرور العام يقدم شكر خاص لابطال الجهد الهندسي للحشد للمساهمة في رفع الكتل الكونكريتية ببغداد
هيلاري كلينتون تقدم بدعوى طلاق من زوجها بيل كلينتون
هيلاري كلينتون تقدم بدعوى طلاق من زوجها بيل كلينتون
وزارة النقل تسير قافلة محملة بالمواد الغذائية إلى قواطع عمليات الحشد غرب الموصل
وزارة النقل تسير قافلة محملة بالمواد الغذائية إلى قواطع عمليات الحشد غرب الموصل
ابو مهدي المهندس:جميع الوية الحشد الشعبي بأمرة المرجعية العليا
ابو مهدي المهندس:جميع الوية الحشد الشعبي بأمرة المرجعية العليا
تل عبطة النافذة المشرقة لتحرير تلعفر
تل عبطة النافذة المشرقة لتحرير تلعفر
اختتام الجولة السابعة من الدوري الممتاز اليوم بإقامة مباراتين
اختتام الجولة السابعة من الدوري الممتاز اليوم بإقامة مباراتين
المالية النيابية تكشف عن تحرك لتثبيت جميع العقود
المالية النيابية تكشف عن تحرك لتثبيت جميع العقود
أمنية ديالى:استراتيجية الحشد نجحت بتأمين أكبر موسم للزيارة الأربعينية في تاريخ المحافظة
أمنية ديالى:استراتيجية الحشد نجحت بتأمين أكبر موسم للزيارة الأربعينية في تاريخ المحافظة
بيكيه يعتزل اللعب الدولي
بيكيه يعتزل اللعب الدولي
وزير الداخلية يودع مجموعة من ذوي الشهداء ممن شملتهم قرعة الحج
وزير الداخلية يودع مجموعة من ذوي الشهداء ممن شملتهم قرعة الحج
المغرب يعتقل داعشيا خطط لإقامة ولاية شرق البلاد
المغرب يعتقل داعشيا خطط لإقامة ولاية شرق البلاد
الجيش السوري يعثر على مقبرة تضم 70 شخصاً في الغوطة الشرقية قرب دمشق
الجيش السوري يحرر عنجارة وحور والقاسمية شمال غرب حلب
السيد نصر الله: ادعو العراقيين للحفاظ على الحشد الشعبي لضمان القوة في البلاد
السيد نصر الله: الوفاء لدماء الشهيدين المهندس وسليماني يكون بحفاظ العراقيين على الحشد الشعبي
الجيش السوري يتمكن من تعطيل و إنزال 5 طائرات مسيّرة الكترونيا
شرطة الإمارات تطلق أول دورية سيّارة بتقنية 5G
السيد نصر الله يروي تفاصيل آخر لقاء مع القائد الشهيد المهندس
الإعلان عن اكتشاف 83 مقبرة أثرية جديدة في مصر
انفصال باميلا أندرسون عن جون بيترز بعد زواج 12 يوما
ماريتا الحلاني تستعد لتصوير أغنيتها الجديدة
وفاة والد الفنان المصري إيهاب توفيق في حريق
نجمة مصرية تتوجه إلى دمشق لتصويرعربية أنا
ما قيمة المجوهرات التي ارتداها رونالدو خلال حفل غلوب سوكر بدبي
على خطى محمد بن راشد نانسي عجرم تغرد بما علمتها الحياة
فيفى عبده تستعرض جمالها عبر إنستجرام ومتابعون ما بتكبريش أبدا
أين صورة هاري وميغان تكهنات بعد خطاب الملكة إليزابيث
هل يجوز عمل الصدقة الجارية لأكثر من شخص
بالفيديو أصغر ضابطة شرطة بالعالم
هكذا تكشف الشخص الكذاب من وجهه
بالفيديو بعد أن تم اختيارها من بين 4000 فتاة للوصول إلى نهائيات مسابقة ملكة جمال : متسابقةتكشف أنها ذكر
شاهد فتاة إسرائيلية من أصول يمنية نجمة افلام اباحية
شاهد إم و ابنتها يتنافسان على لقب أجمل مؤخرة
بالصور : السورية سالي عبود تتحول إلى نسخة طبق الأصل عن هيفاء وهبي
بالفيديو : 10 معلمات تتمنى لو يدرسوك
WORLD PRESS