عـــاجل

مديرية التربية والتعليم في الحشد تدعو منتسبي الهيئة الراغبين بأداء الامتحانات الخارجية الى التوجه لمديريات وزارة التربية

دراسة: تفاحة واحدة يوميا تحميك من السرطان وأمراض القلب

حجم الخط: Decrease font Enlarge font

شارك هذا الموضوع
0

وجد باحثو جامعة Edith Cowan في أستراليا أن تناول ما لا يقل عن 500 ملغ من مركبات الفلافونويد، الموجودة في التفاح، يوميا يقلل خطر الوفاة بمرض السرطان وأمراض القلب.

وحللت الدراسة الوجبات الغذائية لأكثر من 53 ألف فرد، وتتبعت حالاتهم مدة 23 عاما. وتوصل فريق البحث إلى أن تناول التفاح والبرتقال وحفنة من التوت الأزرق، التي تحتوي على مركبات الفلافونويد، يحافظ على صحة الأوعية الدموية ويحد من الالتهابات، التي رُبطت بسوء صحة القلب والسرطان.

وبعد تحليل عادات الأكل لدى المشاركين، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين تناولوا نحو 500 ملغ من الفلافونويد في اليوم، كانوا أقل عرضة للوفاة بسبب السرطان أو أمراض القلب.

وقال الباحث الرئيس، الدكتور نيكولا بوندونو، إن هذه النتائج مهمة لأنها تسلط الضوء على إمكانية الوقاية من السرطان وأمراض القلب، من خلال تشجيع استهلاك الأطعمة الغنية بالفلافونويد، باعتبارها وسيلة جديدة لتخفيف المخاطر المتزايدة، مع تحفيز الناس على الإقلاع عن التدخين والابتعاد عن استهلاك الكحول.

تجدر الإشارة إلى أن مركبات التفاح تحد من الالتهاب الذي يهيج الأوعية الدموية، ما قد يؤدي إلى ترسب البلاك وتشكل الجلطات. وفي حال سدت الجلطة الشريان المتجه إلى القلب، يمكن أن يصاب الفرد بنوبة قلبية.

ورُبط الالتهاب على المدى الطويل بأضرار الحمض النووي، والتي يمكن أن تؤدي إلى السرطان، وفقا للمعهد الوطني للسرطان.

اترك تعليق

مواضيع ساخنة اخرى

الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
مجلس الوزراء يوجه بتسريع اجراءات البطاقة الوطنية
مجلس الوزراء يوجه بتسريع اجراءات البطاقة الوطنية
وزارة التربية:لا تغيير على موعد امتحانات الدور الثاني وقرار تحسين المعدل جاء متأخرا
وزارة التربية:لا تغيير على موعد امتحانات الدور الثاني وقرار تحسين المعدل جاء متأخرا
تسجيل 850 الف أرملة و600 الف يتيم في العراق خلال 2016
تسجيل 850 الف أرملة و600 الف يتيم في العراق خلال 2016
مفوضية الانتخابات:توزيع أكثر من 7 ملايين بطاقة ناخب بنسبة 52%
مفوضية الانتخابات:توزيع أكثر من 7 ملايين بطاقة ناخب بنسبة 52%
الجيش التركي يبني قاعدة عسكرية قرب الحدود العراقية
الجيش التركي يبني قاعدة عسكرية قرب الحدود العراقية
مكتب الحشد في ميسان يجري فحوصات طبية لذوي عدد من شهداء الحشد لتفويجهم للحج
مكتب الحشد في ميسان يجري فحوصات طبية لذوي عدد من شهداء الحشد لتفويجهم للحج
ريال مدريد يتطلع لضم نجم أرسنال “آرون رامسي”
ريال مدريد يتطلع لضم نجم أرسنال “آرون رامسي”
التعليم الالكتروني يدخل الى مديرية الكرخ الثانية
التعليم الالكتروني يدخل الى مديرية الكرخ الثانية

مواضيع اخرى

الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
لجان التنسيق السورية: مقتل 30 شخصا أمس جراء القصف والاشتباكات
لجان التنسيق السورية: مقتل 30 شخصا أمس جراء القصف والاشتباكات
اشتباكات وتفجير انتحاري بين كربلاء والانبار
اشتباكات وتفجير انتحاري بين كربلاء والانبار
مصرف الرافدين يدعو المواطنين للتعاون بإسترجاع الأموال المقترضة منه
مصرف الرافدين يدعو المواطنين للتعاون بإسترجاع الأموال المقترضة منه
صورة مذهلة تجسد انعكاس درب التبانة على أكبر مرآة في العالم
صورة مذهلة تجسد انعكاس درب التبانة على أكبر مرآة في العالم
الحشد الشعبي يواصل عمليات التطهير داخل مطار تلعفر
الحشد الشعبي يواصل عمليات التطهير داخل مطار تلعفر
يوم الأرض سيصبح 25 ساعة!
يوم الأرض سيصبح 25 ساعة!
أكبر مشاريع الطاقة الكهربائية بالمنطقة العربية تقودها السعودية
أكبر مشاريع الطاقة الكهربائية بالمنطقة العربية تقودها السعودية
الحكيم يجتمع برؤساء الكتل النيابية في مقر البرلمان لأجل تمرير قانون الحشد
الحكيم يجتمع برؤساء الكتل النيابية في مقر البرلمان لأجل تمرير قانون الحشد
مباريات يوم 11-10-2015 تصفيات امم اوربا 2016
مباريات يوم 11-10-2015 تصفيات امم اوربا 2016
مفوضية كربلاء:اكثر من 400 الف ناخب حدثوا بياناتهم
مفوضية كربلاء:اكثر من 400 الف ناخب حدثوا بياناتهم
الالف العوائل تنزح من الفلوجة بعد تامين جسر الازركية
الالف العوائل تنزح من الفلوجة بعد تامين جسر الازركية
وزارة الداخلية تعلن إصدار اكثر من مليون بطاقة وطنية
وزارة الداخلية تعلن إصدار اكثر من مليون بطاقة وطنية
محتجو لبنان يواصلون قطع الطرقات الرئيسة
إستقالة الحكومة الكويتية
الرئيس اللبناني:الثقة مفقودة بين الشعب والحكومة ولابد من استبدالها
متظاهرو لبنان يقطعون طرقا رئيسية للضغط على حكومتهم
إضراب جزئي لعمال الطيران المدني في الكويت
شاب مصري ينهي حياته و يشنق نفسه في بث مباشر على “فيسبوك”
أمطار غزيرة في الإمارات والسلطات تعطل المدارس
السودان تنفي إرسال 1000 جندي إلى ليبيا
في عيد ميلادها لماذا قررت منى عبد الغني ارتداء الحجاب
رحيل المخرج والكاتب المسرحي السوري محمد قارصلي
روايات عن هيثم زكي تكشف سبب لجوئه للرياضة ونيته اعتزال الفن
ميجان تقلد الأميرة ديانا في ملابسها خلال إحيائها ذكرى الحرب العالمية
فجر السعيد تروي تفاصيل مثيرة عن وضعها الصحي وعمليتها الجراحية الأخيرة
فنانون يعيدون نشر صور وفيديوهات تدمع لها العيون للراحل هيثم زكي مع والديه
أنجلينا جولي تصطحب أبناءها لتصوير فيلمها الجديد The Eternals
ماذا طلب هيثم أحمد زكي من وكيل أعماله قبل ساعات من وفاته
هل يجوز عمل الصدقة الجارية لأكثر من شخص
بالفيديو أصغر ضابطة شرطة بالعالم
هكذا تكشف الشخص الكذاب من وجهه
بالفيديو بعد أن تم اختيارها من بين 4000 فتاة للوصول إلى نهائيات مسابقة ملكة جمال : متسابقةتكشف أنها ذكر
شاهد فتاة إسرائيلية من أصول يمنية نجمة افلام اباحية
شاهد إم و ابنتها يتنافسان على لقب أجمل مؤخرة
بالصور : السورية سالي عبود تتحول إلى نسخة طبق الأصل عن هيفاء وهبي
بالفيديو : 10 معلمات تتمنى لو يدرسوك
WORLD PRESS