عـــاجل

استخبارات الحشد الشعبي ووكالة الاستخبارات تحبطان عملية هروب عنصر بداعش الى سوريا

الأعمال المنزلية تحافظ على شباب الدماغ

حجم الخط: Decrease font Enlarge font

شارك هذا الموضوع
0

كشفت دراسة حديثة فائدة غير متوقعة للأعمال المنزلية، حتى الخفيفة منها، حيث أنها تساعد في إبقاء الدماغ شابا وبالتالي إبطاء الشيخوخة.

ويقول الدكتور نيكول سبارتارنو، المعد الرئيس للدراسة، من جامعة بوسطن: “نتائج دراستنا لا تقلل من النشاط البدني المعتدل أو القوي باعتباره مهما للشيخوخة الصحية، إننا نضيف فقط إلى العلم، أنه حتى النشاط الخفيف مهم، خاصة بالنسبة للدماغ”.

وتتبع الفريق الدولي من الباحثين أنشطة 2354 من البالغين في منتصف العمر من الولايات المتحدة، إلى جانب فحص بياناتهم خلال ما لا يقل عن 3 أيام من النشاط الخفيف، من قبيل الأعمال المنزلية.

وتشير الدراسات السابقة إلى أن نحو 0.2% من حجم الدماغ يُفقد كل عام بعد سن الستين، ويرتبط فقدان أو تقلص أنسجة المخ بالخرف.

وبعد الأخذ في الاعتبار عدة عوامل بما في ذلك التدخين والتقدم في العمر، وجد فريق البحث أن كل ساعة إضافية من النشاط البدني الخفيف في اليوم، ترتبط بنسبة 0.22% مع زيادة في حجم الدماغ، أي ما يعادل أقل بقليل من شيخوخة الدماغ في السنة.

والأهم من ذلك، هو أن أولئك الذين قاموا بما لا يقل عن 10 آلاف خطوة في اليوم كان حجم الدماغ لديهم أكبر بنسبة 0.35%، مقارنة بأولئك الذين قاموا في المتوسط بأقل من 5 آلاف خطوة في اليوم، أي ما يعادل 1.75 سنة أقل من شيخوخة الدماغ.

وقال سبارتارنو إن هذه النتائج لا تعني بالضرورة التوقف عن التمارين الرياضية المتوسطة والقوية، موضحا: “ترتبط مستويات اللياقة البدنية العالية بطول العمر ونوعية حياة أفضل لدى كبار السن، ناهيك عن الارتباط بمعدلات منخفضة من الخرف”.

اترك تعليق

مواضيع ساخنة اخرى

الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
كون ادري تروح سكته بلا وداع/الاعلامية وهج رياض
كون ادري تروح سكته بلا وداع/الاعلامية وهج رياض
ابو مهدي المهندس: مقاتلو الحشد لن يتركوا القوات الامنية تقاتل لوحدها
ابو مهدي المهندس: مقاتلو الحشد لن يتركوا القوات الامنية تقاتل لوحدها
حصيلة اليوم الاول لعملية الحشد الشعبي الامنية “شمال شرق ناحية الرياض” في كركوك
حصيلة اليوم الاول لعملية الحشد الشعبي الامنية “شمال شرق ناحية الرياض” في كركوك
المهندس:الاستهداف الأميركي استهداف واضح وموقف العمليات المشتركة ضعيف ونطالبها بتصحيح الموقف
المهندس:الاستهداف الأميركي استهداف واضح وموقف العمليات المشتركة ضعيف ونطالبها بتصحيح الموقف
باكستان:مقتل جميع ركاب الطائرة المنكوبة شمال اسلام آباد
باكستان:مقتل جميع ركاب الطائرة المنكوبة شمال اسلام آباد
الطيران الحربي ‫يستهدف 5 زوارق تابعة لداعش الارهابي في قاطع السبعاويين
الطيران الحربي ‫يستهدف 5 زوارق تابعة لداعش الارهابي في قاطع السبعاويين
وفاة اربع نساء بمرض الكوليرا وتشخيص 65 حالة في بغداد
وفاة اربع نساء بمرض الكوليرا وتشخيص 65 حالة في بغداد
مكتب تحقيق النجف : أسبوع النزاهة الوطني  ترسيخ لقيم الشراكة  المجتمعية
مكتب تحقيق النجف : أسبوع النزاهة الوطني ترسيخ لقيم الشراكة المجتمعية

مواضيع اخرى

الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
مقتل 600 من داعش في عمليات تحرير البوريشة بالانبار
مقتل 600 من داعش في عمليات تحرير البوريشة بالانبار
<?php the_title(); ?>
غونزالو خارج الكادر التدريبي للمنتخب الوطني العراقي
المكسيك:طفلة فتحت عينيها بعد 300عام على موتها
المكسيك:طفلة فتحت عينيها بعد 300عام على موتها
بالفيديو مصارع يخسر ويضرب فتاة بقوة
بالفيديو مصارع يخسر ويضرب فتاة بقوة
بريطانيا تصدر أوراق نقدية لا يمكن تمزيقها
بريطانيا تصدر أوراق نقدية لا يمكن تمزيقها
القوات الامنية تحرر فرع البنك المركزي في الموصل
القوات الامنية تحرر فرع البنك المركزي في الموصل
شرطة بابل تقبض على عشرات المطلوبين بتهم جنائية مختلفة
شرطة بابل تقبض على عشرات المطلوبين بتهم جنائية مختلفة
ابو مهدي المهندس:2كم تفصل قوات الحشد الشعبي عن سوريا
ابو مهدي المهندس:2كم تفصل قوات الحشد الشعبي عن سوريا
لعقة كلب تتسبب بقطع يدي ورجلي سيدة أمريكية
لعقة كلب تتسبب بقطع يدي ورجلي سيدة أمريكية
ساحل المكسيك يقذف كائنا بحريا “مخيفا”
ساحل المكسيك يقذف كائنا بحريا “مخيفا”
الحشد الشعبي والقوات الامنية يحررون منطقة الكصيرات  في الانبار
الحشد الشعبي والقوات الامنية يحررون منطقة الكصيرات في الانبار
طبعة نادرة لرواية يفغيني أونيغين للشاعر بوشكين تطرح للبيع في كريستي
طبعة نادرة لرواية يفغيني أونيغين للشاعر بوشكين تطرح للبيع في كريستي
اعلان حالة الطوارئ في فلسطين بسبب “كورونا”
سورية تنفي وجود اصابات بفيروس كورونا في البلاد
الجيش السوري يطرد دورية للجيش الأمريكي شرق الحسكة
تسجيل اول اصابة مؤكدة بفيروس كورونا في لبنان
سلطان عمان يأمر بتغيير نشيدها الوطني وعلمها
الجيش اللبناني: العدو الإسرائيلي يخرق المياه الإقليمية اللبنانية
المؤتمر الموسع لعلماء اليمن يدين اغتيال القادة الشهداء ويحرم “التطبيع”
بالفيديو .. أب سوري يعلم ابنته التعامل مع القذائف
روبي لمنى زكي: أنت فتاة أحلامي
جورج وسوف يلتقي ابنته عيون بعد غيابٍ دام سنوات
انفصال باميلا أندرسون عن جون بيترز بعد زواج 12 يوما
ماريتا الحلاني تستعد لتصوير أغنيتها الجديدة
وفاة والد الفنان المصري إيهاب توفيق في حريق
نجمة مصرية تتوجه إلى دمشق لتصويرعربية أنا
ما قيمة المجوهرات التي ارتداها رونالدو خلال حفل غلوب سوكر بدبي
على خطى محمد بن راشد نانسي عجرم تغرد بما علمتها الحياة
هل يجوز عمل الصدقة الجارية لأكثر من شخص
بالفيديو أصغر ضابطة شرطة بالعالم
هكذا تكشف الشخص الكذاب من وجهه
بالفيديو بعد أن تم اختيارها من بين 4000 فتاة للوصول إلى نهائيات مسابقة ملكة جمال : متسابقةتكشف أنها ذكر
شاهد فتاة إسرائيلية من أصول يمنية نجمة افلام اباحية
شاهد إم و ابنتها يتنافسان على لقب أجمل مؤخرة
بالصور : السورية سالي عبود تتحول إلى نسخة طبق الأصل عن هيفاء وهبي
بالفيديو : 10 معلمات تتمنى لو يدرسوك
WORLD PRESS