عـــاجل

الحشد الشعبي ينفذ عملية أمنية بعمق بادية النجف الاشرف وصولا للحدود السعودية

الفطر والزنجبيل والكاكاو لقهوة أكثر فائدة

حجم الخط: Decrease font Enlarge font

شارك هذا الموضوع
0

كثير منا من لا يستطيع بداية يومه بدون قهوة الصباح، وعلى الرغم من تأكيد دراسات على ضرورة الحد من القهوة، إلا أن هناك أخرى تفيد بأن 5-6 فناجين قهوة يوميا قد تكون لها فوائد صحية.

فيما يلي بعض المقترحات التي قدمتها بعض الدراسات الجديدة لبعض الإضافات لمشروب القهوة، والتي تجعله أكثر فائدة للصحة العامة:

– القهوة مع الفطر تعزز المناعة وتكافح الأورام

لا تندهش عزيزي القارئ، فمهما كان ذلك أمرا غريبا، يؤكد الباحثون في دراسة جديدة أن مشروب القهوة مع الفطر، مع كل غرابته، سوف يكون مفيدا للغاية. ذلك أن الفطر غنيّ بمضادات الأكسدة، بينما تشير نتائج التجارب التي أجريت على الفئران، إلى أن مضادات الأكسدة تعزز مناعة الجسم من خلال تحفيز منظومتها، وتمنع الإصابة بأمراض الكبد، وعلاوة على ذلك فهي مضادة للأورام.

– القهوة مع الزنجبيل

تنشط خصائص الزنجبيل بمجرد إضافته إلى القهوة، لذلك يتميز هذا المشروب بفائدته الكبيرة بعد النشاط البدني والتمارين الرياضية، حيث يساهم في تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم، وتحسين عملية الهضم، وتخفيف آلام العضلات، وتلك أمور مهمة عقب التمارين الرياضية الشاقة، علاوة على قدرة هذا المشروب على مكافحة الالتهاب بوصفه مضادا قويا للأكسدة.

القهوة مع الكركم

يحتوي الكركم على مركب “كركومين”، الذي يعطيه اللون الأصفر، وهو مضاد قوي للأكسدة والالتهابات. لذلك فإن هذا المشروب يفيد في حالات انتفاخ البطن، حيث يعمل الكركومين على تثبيت واستقرار عملية الهضم، ما يقلل من الانتفاخ ويمنع الإمساك. وفوق هذا وذلك، تشير بعض الدراسات إلى قدرة “الكركومين” على التقليل من خطر الاكتئاب.

– القهوة مع الكاكاو

يتربع مزيج القهوة والشوكولاتة على عرش أفضل المشروبات في العالم، بيد أن الأطباء ينصحون بعدم الإفراط في تناول السكر. لذلك فمن الممكن إضافة مسحوق الكاكاو إلى القهوة، حيث يمنع الكاكاو حدوث الالتهابات، ويخفض مستوى الكوليسترول “الضار” في الدم، بالإضافة لخصائصه المهمة في تنشيط الدماغ وتحسين المزاج العام للإنسان.

اترك تعليق

مواضيع اخرى

الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
هادي العامري من صلاح الدين:تحالف الفتح مشروع تغيير شامل لبناء الدولة
هادي العامري من صلاح الدين:تحالف الفتح مشروع تغيير شامل لبناء الدولة
بشار الأسد يدعو ظريف رسمياً لزيارة سوريا
بشار الأسد يدعو ظريف رسمياً لزيارة سوريا
افتتاح شارع مركز شرطة الشعلة المغلق منذ عام 2003
افتتاح شارع مركز شرطة الشعلة المغلق منذ عام 2003
مواجهات عنيفة بين قوات الاحتلال والفلسطينيين في قلقيلية وجنين
مواجهات عنيفة بين قوات الاحتلال والفلسطينيين في قلقيلية وجنين
بالفيديو مطعم ياباني يبتكر خدمة توصيل البيتزا على ظهر الرنة
بالفيديو مطعم ياباني يبتكر خدمة توصيل البيتزا على ظهر الرنة
وزارة الداخلية تعلن اعتقال خمسة دواعش في الموصل
وزارة الداخلية تعلن اعتقال خمسة دواعش في الموصل
المرجعية العليا : نجاح الزيارة الأربعينية جاء بفعل الجهود الطيبة بمختلف الجهات
المرجعية العليا : نجاح الزيارة الأربعينية جاء بفعل الجهود الطيبة بمختلف الجهات
جامعة ديالى تتبنى بناء نصب تذكاري لتفجير خان بني سعد
جامعة ديالى تتبنى بناء نصب تذكاري لتفجير خان بني سعد
وفد من مرجعية النجف يزور القوات الأمنية في الجانب الأيسر من الموصل
وفد من مرجعية النجف يزور القوات الأمنية في الجانب الأيسر من الموصل
دونالد ترامب يتباهى بقدرته على إغواء النساء
دونالد ترامب يتباهى بقدرته على إغواء النساء
الحشد الشعبي يحذر من نوايا السعودية اعتقال حجاج عراقيين بتهمة الانتماء له
الحشد الشعبي يحذر من نوايا السعودية اعتقال حجاج عراقيين بتهمة الانتماء له
مكافحة الارهاب يحرر 2 من البنات الايزيديات في الفلوجة
مكافحة الارهاب يحرر 2 من البنات الايزيديات في الفلوجة
مصر تعزي العراق في ضحايا عبارة الموصل
قوات سوريا الديمقراطية تنفي تقريراً حول هزيمة داعش في الباغوز
بوتفليقة يوافق على تسليم السلطة لرئيس منتخب
الجزائر:آلاف الطلاب والأساتذة وعمال الصحة يتظاهرون وسط العاصمة
قوات سوريا الديمقراطية تعلن السيطرة التامة على الباغوز
يعقوبيان تتحدث عن وثائق هامة متعلقة بملفات فساد
انهيار مسجد في الكويت يؤدي بحياة 3 اشخاص و جرحى
قسد:قواتنا أسرت 157 ارهابياً في الباغوز شرق سوريا
بالصور .. ميا خلفية مع خطيبها وهي تستحم عارياً
موقف محرج لمحمد عبده على المسرح.. والجمهور يصفق بحرارة
بالفيديو والصور آشلي غراهام تستعرض جسدها بحركات راقصة رشيقة على شاطئ جزيرة “نيفيس” في جلسة تصوير جريئة
الفنانة جينيفر جارنر تتحول الى رجل
شبيهة نانسي عجرم المحجبة تشعل مواقع التواصل الاجتماعي
عائلة كيم كارداشيان تتبرع بمبلغ 5 الالف دولار لضحايا اعصار “هارفي”
عارضة الأزياء صوفيا فيرجارا تتعرى بشكل كامل
الممثلة ستيفاني صليبا بفستان شفاف يكشف ما تحته
بالفيديو أصغر ضابطة شرطة بالعالم
هكذا تكشف الشخص الكذاب من وجهه
بالفيديو بعد أن تم اختيارها من بين 4000 فتاة للوصول إلى نهائيات مسابقة ملكة جمال : متسابقةتكشف أنها ذكر
شاهد فتاة إسرائيلية من أصول يمنية نجمة افلام اباحية
شاهد إم و ابنتها يتنافسان على لقب أجمل مؤخرة
بالصور : السورية سالي عبود تتحول إلى نسخة طبق الأصل عن هيفاء وهبي
بالفيديو : 10 معلمات تتمنى لو يدرسوك
بالصور : الروسية إيكاتيرينا ليسينا تدخل موسوعة غينيس للأرقام القياسية بفضل ساقيها
WORLD PRESS