عـــاجل

مكافحة المتفجرات في الحشد تفتتح الدورة الـ21 لتطوير مهارات المقاتلين

الفطر والزنجبيل والكاكاو لقهوة أكثر فائدة

حجم الخط: Decrease font Enlarge font

شارك هذا الموضوع
0

كثير منا من لا يستطيع بداية يومه بدون قهوة الصباح، وعلى الرغم من تأكيد دراسات على ضرورة الحد من القهوة، إلا أن هناك أخرى تفيد بأن 5-6 فناجين قهوة يوميا قد تكون لها فوائد صحية.

فيما يلي بعض المقترحات التي قدمتها بعض الدراسات الجديدة لبعض الإضافات لمشروب القهوة، والتي تجعله أكثر فائدة للصحة العامة:

– القهوة مع الفطر تعزز المناعة وتكافح الأورام

لا تندهش عزيزي القارئ، فمهما كان ذلك أمرا غريبا، يؤكد الباحثون في دراسة جديدة أن مشروب القهوة مع الفطر، مع كل غرابته، سوف يكون مفيدا للغاية. ذلك أن الفطر غنيّ بمضادات الأكسدة، بينما تشير نتائج التجارب التي أجريت على الفئران، إلى أن مضادات الأكسدة تعزز مناعة الجسم من خلال تحفيز منظومتها، وتمنع الإصابة بأمراض الكبد، وعلاوة على ذلك فهي مضادة للأورام.

– القهوة مع الزنجبيل

تنشط خصائص الزنجبيل بمجرد إضافته إلى القهوة، لذلك يتميز هذا المشروب بفائدته الكبيرة بعد النشاط البدني والتمارين الرياضية، حيث يساهم في تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم، وتحسين عملية الهضم، وتخفيف آلام العضلات، وتلك أمور مهمة عقب التمارين الرياضية الشاقة، علاوة على قدرة هذا المشروب على مكافحة الالتهاب بوصفه مضادا قويا للأكسدة.

القهوة مع الكركم

يحتوي الكركم على مركب “كركومين”، الذي يعطيه اللون الأصفر، وهو مضاد قوي للأكسدة والالتهابات. لذلك فإن هذا المشروب يفيد في حالات انتفاخ البطن، حيث يعمل الكركومين على تثبيت واستقرار عملية الهضم، ما يقلل من الانتفاخ ويمنع الإمساك. وفوق هذا وذلك، تشير بعض الدراسات إلى قدرة “الكركومين” على التقليل من خطر الاكتئاب.

– القهوة مع الكاكاو

يتربع مزيج القهوة والشوكولاتة على عرش أفضل المشروبات في العالم، بيد أن الأطباء ينصحون بعدم الإفراط في تناول السكر. لذلك فمن الممكن إضافة مسحوق الكاكاو إلى القهوة، حيث يمنع الكاكاو حدوث الالتهابات، ويخفض مستوى الكوليسترول “الضار” في الدم، بالإضافة لخصائصه المهمة في تنشيط الدماغ وتحسين المزاج العام للإنسان.

اترك تعليق

مواضيع ساخنة اخرى

مواضيع اخرى

الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
عودة الحياة الطبيعية إلى قضاء الحضر وسط إشادات بدور الحشد الشعبي بحفظ الأمن
عودة الحياة الطبيعية إلى قضاء الحضر وسط إشادات بدور الحشد الشعبي بحفظ الأمن
الموارد المائية تواصل ازالتها لنبتة زهرة النيل في المصدات
الموارد المائية تواصل ازالتها لنبتة زهرة النيل في المصدات
السعودية تهزم مصر بهدف قاتل في وداعهما المونديال
السعودية تهزم مصر بهدف قاتل في وداعهما المونديال
هادي العامري يعد محاولة تشكيل اقاليم عرقية بداية الحرب الأهلية
هادي العامري يعد محاولة تشكيل اقاليم عرقية بداية الحرب الأهلية
بالصور منزل الشهيد جاسم شبر مدير هندسة الميدان للحشد الشعبي
بالصور منزل الشهيد جاسم شبر مدير هندسة الميدان للحشد الشعبي
الجميلي يبحث مع السفير المصري تطويرالعلاقات الثنائية بين البلدين في المجالات الاقتصادية والاستثمارية
الجميلي يبحث مع السفير المصري تطويرالعلاقات الثنائية بين البلدين في المجالات الاقتصادية والاستثمارية
محافظة بغداد توزع مساعدات اغاثية للعوائل النازحة في مجمع النبي يونس
محافظة بغداد توزع مساعدات اغاثية للعوائل النازحة في مجمع النبي يونس
اصابة مواطنين بانفجار عبوة ناسفة منطقة اليرموك ببغداد
اصابة مواطنين بانفجار عبوة ناسفة منطقة اليرموك ببغداد
عمليات الفرات الأوسط تؤكد الاستمرار في خطة تأمين قوافل الحجاج
عمليات الفرات الأوسط تؤكد الاستمرار في خطة تأمين قوافل الحجاج
مجلس الوزراء يقرر تعطيل الدوام الرسمي بجميع محافظات العراق يوم الخميس بمناسبة زيارة الاربعين
مجلس الوزراء يقرر تعطيل الدوام الرسمي بجميع محافظات العراق يوم الخميس بمناسبة زيارة الاربعين
شركة هواوي تبني شبكة الجيل الخامس لأكبر شركة اتصالات روسية
شركة هواوي تبني شبكة الجيل الخامس لأكبر شركة اتصالات روسية
النائب حنين القدو:قانون الحشد سيمرر غداً دون الاصغاء للأصوات المغردة خارج السرب
النائب حنين القدو:قانون الحشد سيمرر غداً دون الاصغاء للأصوات المغردة خارج السرب
تجدد المظاهرات المطالبة برحيل السيسي في مصر
زلزال يضرب شرق القاهرة
اليمينون يحيون الذكرى الخامسة لثورة سبتبمر
وفاة الرئيس التونسي المخلوع بن علي
التصويت لحسن نصر الله في الانتخابات الإسرائيلية
شاب لبناني يصارعُ مرضاً نادراً لينتصر للحياة: سأهزمُ الألم
العراق وتونس يوقعان مذكرات تفاهم في مجالات عدة
الجامعة العربية تعتمد قرارا عراقيا يدين اعتداءات الكيان الصهيوني بالطائرات المسيرة على بعض الدول
رانيا يوسف تثير الجدل بفستان جريء على السجادة الحمراء
صدفة طريفة أم موقف محرج بريانكا شوبرا والعارضة كارولينا كوركوفا بنفس الحذاء
فنانون يواجهون المقاول والفنان المصري محمد علي
رحيل المخرج السينمائي الجزائري موسى حداد
من هو العالم المسلم الذي تحدث 70 لغة
11 عاما فارق السن بين نجمة بوليوودية وخطيبها الهوليوودي
الموت يغيّب الفنان السوداني صلاح بن البادية
رحيل الناقد المسرحي المصري أحمد سخسوخ
بالفيديو أصغر ضابطة شرطة بالعالم
هكذا تكشف الشخص الكذاب من وجهه
بالفيديو بعد أن تم اختيارها من بين 4000 فتاة للوصول إلى نهائيات مسابقة ملكة جمال : متسابقةتكشف أنها ذكر
شاهد فتاة إسرائيلية من أصول يمنية نجمة افلام اباحية
شاهد إم و ابنتها يتنافسان على لقب أجمل مؤخرة
بالصور : السورية سالي عبود تتحول إلى نسخة طبق الأصل عن هيفاء وهبي
بالفيديو : 10 معلمات تتمنى لو يدرسوك
بالصور : الروسية إيكاتيرينا ليسينا تدخل موسوعة غينيس للأرقام القياسية بفضل ساقيها
WORLD PRESS