عـــاجل

الحشد الشعبي يحبط مخططا داعشيا لاستهداف الفلوجة

ملعقة زيت الزيتون على الريق ونتائجها المبهرة بين يديك

حجم الخط: Decrease font Enlarge font

شارك هذا الموضوع
0

يستخدم زيت زيتون في المطبخ بطرق مختلفة فيضفي رائحة الزيتون العبقة إلى أطباقنا ويعطيها مذاقاً أشهى وألذ.أما من الناحية الجمالية فمن المعروف أن لزيت الزيتون فوائد جمة لصحة الشعر ولمعانه وقوته فيدخل في تركيبة العديد من الشامبوهات ومستحضرات العناية بالشعر، وعلى صعيد البشرة والأظافر له منافع أخرى، ومن الناحية الغذائية يعد زيت الزيتون تركيبة مميزة من المعادان والفيتامينات ومضادات الأكسدة فهو من الزيوت الصحية للغاية، لكن ما فائدته إذا تم تناوله على معدة خاوية صباحاً؟ هذا ما سنعرفه فيما يلي:
يساعد في خسارة الوزن
يتم استهلاك زيت الزيتون بكميات كبيرة في الحمية المتوسطية التي أثبتت مكانتها بين أفضل أنظمة الأغذية العالمية. يحتوي زيت الزيتون على حمض الأوليك-Oleic Acid- الذي يعطيك الشعور بالشبع ويجعلك مكتفٍ من الطعام لفترة أطول. ويعتبر زيت الزيتون صديقاً للحميات الغذائية بشرط تناوله باعتدال وتجنب تعريضه لدرجات حرارة عالية.
إزالة السموم
لا داعٍ للتساؤل عن مصدر السموم التي قد تصل إلينا فالهواء والماء والغذاء يعج بها بوفرة وبأنواع عديدة وهناك وسائل عديدة للتخلص منها ومن بين تلك الوسائل مشروبات “الديتوكس” التي أصبحت من الصيحات الغذائية الشائعة. إن ديتوكس زيت الزيتون مع الليمون الحامض فعال في طرح الفضلات السامة خارج الجسم خلال فترة قصيرة ناهيك عن أن هذا الخليط له فوائد عديدة لصحة الجهاز الهضمي.
يقيك من سرطان القولون
تقول الدراسات أن زيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة، وعند تناول زيت الزيتون البكر تقل احتمالية تشكل الجذور الحرة في الجسم فتقل فرص الإصابة بالسرطان. تتشكل الجذور الحرة ضمن أجسامنا وتقوم مضادات الأكسدة بإتلاف عمل هذه الجذور والحد من إمكانية تحولها لأمراض سرطانية.
يجعل بشرتك صحية أكثر
عليكم أن تعرفوا أن أي مادة غذائية غنية بمضادات الأكسدة تعتبر مفيدة للبشرة، فتقوم مضادات الأكسدة بإبطاء عملية الشيخوخة، ومن مميزات الزيتون غناه بمضادات الأكسدة وفيتامين E الذي يعطي البشرة رونقاً جميلاً.
ولتحقيق أفضل النتائج اعصروا ليمونه حامضة ناضجة وأضيفوا لها ملعقة من زيت الزيتون وتناولوها، ويمكنكم أيضاً إضافة بعض الماء لجعل الخليط مستساغاً أكثر ولتعزيز قدرته على التنظيف وإزالة السموم.

اترك تعليق

مواضيع ساخنة اخرى

الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
وفاة اكبر عنكبوت في العالم عن عمر 43 سنة
وفاة اكبر عنكبوت في العالم عن عمر 43 سنة
الحشد والجيش يتقدمون بخط واحد صوب مركز القائم ويباشرون بتطهير الحي الصناعي
الحشد والجيش يتقدمون بخط واحد صوب مركز القائم ويباشرون بتطهير الحي الصناعي
المحمداوي يطالب بالإسراع بصرف رواتب الحشد ويحمل العبادي مسؤولية عدم مساواتهم مع أقرانهم
المحمداوي يطالب بالإسراع بصرف رواتب الحشد ويحمل العبادي مسؤولية عدم مساواتهم مع أقرانهم
القبض على مطلوبين 2 في ديالى
القبض على مطلوبين 2 في ديالى
مجلس النواب العراقي يصوت على عدم دستورية الاجراءات المتخذة في غياب الاغلبية ويوافق على 5 وزراء تكنوقراط
مجلس النواب العراقي يصوت على عدم دستورية الاجراءات المتخذة في غياب الاغلبية ويوافق على 5 وزراء تكنوقراط
القوات الامنية تسيطر على مركز قيادة لداعش وضبط وثائق فيه بأيمن الموصل
القوات الامنية تسيطر على مركز قيادة لداعش وضبط وثائق فيه بأيمن الموصل
<?php the_title(); ?>
طلبة جامعة ذي قار يتظاهرون للمطالبة بإقالة حسين الشهرستاني من منصبه
وزير النقل يزور اطفائيي الموانئ ويقدم لهم التهاني بمناسبة يومهم العالمي
وزير النقل يزور اطفائيي الموانئ ويقدم لهم التهاني بمناسبة يومهم العالمي

مواضيع اخرى

الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
وزارة الخارجية : الزوار الوافدون من الخارج سفراء سينقلون طبيعة حياة العراقيين واعتزازهم بطقوسهم
وزارة الخارجية : الزوار الوافدون من الخارج سفراء سينقلون طبيعة حياة العراقيين واعتزازهم بطقوسهم
التربية:توجه أكثر من ٢،٥ مليون طالب لأداء الامتحانات النهائية للصفوف غير المنتهية للدراسة الثانوية
التربية:توجه أكثر من ٢،٥ مليون طالب لأداء الامتحانات النهائية للصفوف غير المنتهية للدراسة الثانوية
كيف ينقل رحيق النبات عدوى الملاريا؟
كيف ينقل رحيق النبات عدوى الملاريا؟
عادل عبد المهدي يتعهد بالعمل باقصى جهد لدعم المؤسسة العسكرية
عادل عبد المهدي يتعهد بالعمل باقصى جهد لدعم المؤسسة العسكرية
قائد شرطة ميسان يعلن نجاح الخطة الأمنية التي أعدت لعيد الأضحى المبارك
قائد شرطة ميسان يعلن نجاح الخطة الأمنية التي أعدت لعيد الأضحى المبارك
كتائب حزب الله:لن نقف مكتوفي الايدي ازاء العدوان على غزة
كتائب حزب الله:لن نقف مكتوفي الايدي ازاء العدوان على غزة
عمليات بغداد:حصيلة تفجير سيطرة اليوسفية انتهت 29 شهيد وجريح
عمليات بغداد:حصيلة تفجير سيطرة اليوسفية انتهت 29 شهيد وجريح
رئيس الاتحاد العراقي: قرار الفيفا يحسم ملعب مواجهة السعودية
رئيس الاتحاد العراقي: قرار الفيفا يحسم ملعب مواجهة السعودية
البرلمان يرفع جلسته الى الخميس المقبل
البرلمان يرفع جلسته الى الخميس المقبل
مصر:مقتل 15 مسلحا في العريش ووسط سيناء
مصر:مقتل 15 مسلحا في العريش ووسط سيناء
العبادي يصدر مجموعة من التوجيهات والقرارات المتعلقة بملاحقة الخلايا الارهابية النائمة
العبادي يصدر مجموعة من التوجيهات والقرارات المتعلقة بملاحقة الخلايا الارهابية النائمة
أومتيتي يستمتع بعطلته في جمايكا قبل الانضمام إلى برشلونة يوم 8 اغسطس
أومتيتي يستمتع بعطلته في جمايكا قبل الانضمام إلى برشلونة يوم 8 اغسطس
عراك بالسلاح الأبيض بين موظفي السفارة الليبية في الكويت
جرحى بانفجار سيارة مفخخة في ساحة الحمام بمدينة اللاذقية
قتلى وجرحى بتفجير سيارة يقودها انتحاري استهدفت رتلا أمريكيا في سوريا
تحطم طائرة تابعة لسلاح الجو المغربي
نائب سوري:قادرون على مواجهة الاعتداءات الاسرائيلية ولن نعول على العرب
السجن سنة لمقدم برنامج تلفزيوني مصري بتهمة “الترويج للمثلية”
الدفاع الروسية:البنية التحتية لمطار دمشق الدولي تضررت جزئيا جراء الغارات الإسرائيلية
الدفاعات الجوية السورية تتصدى لعدوان اسرائيلي من فوق الأراضي اللبنانية
بالفيديو والصور آشلي غراهام تستعرض جسدها بحركات راقصة رشيقة على شاطئ جزيرة “نيفيس” في جلسة تصوير جريئة
الفنانة جينيفر جارنر تتحول الى رجل
شبيهة نانسي عجرم المحجبة تشعل مواقع التواصل الاجتماعي
عائلة كيم كارداشيان تتبرع بمبلغ 5 الالف دولار لضحايا اعصار “هارفي”
عارضة الأزياء صوفيا فيرجارا تتعرى بشكل كامل
الممثلة ستيفاني صليبا بفستان شفاف يكشف ما تحته
تعرف على “زينيا تشومي” اجمل نساء العالم
بالصور +18 فتاة من قرية صينية تتفوق على عارضات فيكتوريا سيكرت
هكذا تكشف الشخص الكذاب من وجهه
بالفيديو بعد أن تم اختيارها من بين 4000 فتاة للوصول إلى نهائيات مسابقة ملكة جمال : متسابقةتكشف أنها ذكر
شاهد فتاة إسرائيلية من أصول يمنية نجمة افلام اباحية
شاهد إم و ابنتها يتنافسان على لقب أجمل مؤخرة
بالصور : السورية سالي عبود تتحول إلى نسخة طبق الأصل عن هيفاء وهبي
بالفيديو : 10 معلمات تتمنى لو يدرسوك
بالصور : الروسية إيكاتيرينا ليسينا تدخل موسوعة غينيس للأرقام القياسية بفضل ساقيها
عائلة كيم كارداشيان تتبرع بمبلغ 5 الالف دولار لضحايا اعصار “هارفي”
WORLD PRESS