عـــاجل

الحشد الشعبي يلقي القبض على قيادي بداعش شرق الأنبار

ملعقة زيت الزيتون على الريق ونتائجها المبهرة بين يديك

حجم الخط: Decrease font Enlarge font

شارك هذا الموضوع
0

يستخدم زيت زيتون في المطبخ بطرق مختلفة فيضفي رائحة الزيتون العبقة إلى أطباقنا ويعطيها مذاقاً أشهى وألذ.أما من الناحية الجمالية فمن المعروف أن لزيت الزيتون فوائد جمة لصحة الشعر ولمعانه وقوته فيدخل في تركيبة العديد من الشامبوهات ومستحضرات العناية بالشعر، وعلى صعيد البشرة والأظافر له منافع أخرى، ومن الناحية الغذائية يعد زيت الزيتون تركيبة مميزة من المعادان والفيتامينات ومضادات الأكسدة فهو من الزيوت الصحية للغاية، لكن ما فائدته إذا تم تناوله على معدة خاوية صباحاً؟ هذا ما سنعرفه فيما يلي:
يساعد في خسارة الوزن
يتم استهلاك زيت الزيتون بكميات كبيرة في الحمية المتوسطية التي أثبتت مكانتها بين أفضل أنظمة الأغذية العالمية. يحتوي زيت الزيتون على حمض الأوليك-Oleic Acid- الذي يعطيك الشعور بالشبع ويجعلك مكتفٍ من الطعام لفترة أطول. ويعتبر زيت الزيتون صديقاً للحميات الغذائية بشرط تناوله باعتدال وتجنب تعريضه لدرجات حرارة عالية.
إزالة السموم
لا داعٍ للتساؤل عن مصدر السموم التي قد تصل إلينا فالهواء والماء والغذاء يعج بها بوفرة وبأنواع عديدة وهناك وسائل عديدة للتخلص منها ومن بين تلك الوسائل مشروبات “الديتوكس” التي أصبحت من الصيحات الغذائية الشائعة. إن ديتوكس زيت الزيتون مع الليمون الحامض فعال في طرح الفضلات السامة خارج الجسم خلال فترة قصيرة ناهيك عن أن هذا الخليط له فوائد عديدة لصحة الجهاز الهضمي.
يقيك من سرطان القولون
تقول الدراسات أن زيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة، وعند تناول زيت الزيتون البكر تقل احتمالية تشكل الجذور الحرة في الجسم فتقل فرص الإصابة بالسرطان. تتشكل الجذور الحرة ضمن أجسامنا وتقوم مضادات الأكسدة بإتلاف عمل هذه الجذور والحد من إمكانية تحولها لأمراض سرطانية.
يجعل بشرتك صحية أكثر
عليكم أن تعرفوا أن أي مادة غذائية غنية بمضادات الأكسدة تعتبر مفيدة للبشرة، فتقوم مضادات الأكسدة بإبطاء عملية الشيخوخة، ومن مميزات الزيتون غناه بمضادات الأكسدة وفيتامين E الذي يعطي البشرة رونقاً جميلاً.
ولتحقيق أفضل النتائج اعصروا ليمونه حامضة ناضجة وأضيفوا لها ملعقة من زيت الزيتون وتناولوها، ويمكنكم أيضاً إضافة بعض الماء لجعل الخليط مستساغاً أكثر ولتعزيز قدرته على التنظيف وإزالة السموم.

اترك تعليق

مواضيع ساخنة اخرى

مواضيع اخرى

الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
هندسة ميدان الحشد تعثر على معمل للتفخيخ في قضاء القائم
هندسة ميدان الحشد تعثر على معمل للتفخيخ في قضاء القائم
اتحاد الكرة:مستقبل كاتانيتش مع المنتخب الوطني بخطر
اتحاد الكرة:مستقبل كاتانيتش مع المنتخب الوطني بخطر
تحالف الفتح يطالب باستقالة الحكومة والوزارات وتشكيل حكومة قوية
تحالف الفتح يطالب باستقالة الحكومة والوزارات وتشكيل حكومة قوية
مانشستر يونايتد يودع كأس الرابطة الانجليزية مبكراً
مانشستر يونايتد يودع كأس الرابطة الانجليزية مبكراً
القضاء يكشف أعداد الأجانب المتهمين بالإرهاب خلال 2018
القضاء يكشف أعداد الأجانب المتهمين بالإرهاب خلال 2018
احمد الأسدي:رئيس الوزراء مطالب بنقل الصورة الحقيقية لتضحيات الحشد الى العالم
احمد الأسدي:رئيس الوزراء مطالب بنقل الصورة الحقيقية لتضحيات الحشد الى العالم
2000 سيارة فاخرة تغرق في المحيط الأطلسي
2000 سيارة فاخرة تغرق في المحيط الأطلسي
<?php the_title(); ?>
محكمة استئناف البصرة تضبط عملية “تلاعب” في السجل العقاري
العثور على آثار قرية قوم لوط جنوب الأردن
العثور على آثار قرية قوم لوط جنوب الأردن
ميسي يخطف لقب الأفضل في الليجا خلال يناير 2016
ميسي يخطف لقب الأفضل في الليجا خلال يناير 2016
كادر وكالة صدى الإعلام من قلب تكريت لتوزيع المساعدات على الابطال المجاهدينالاعلامي محمد الزيدي
كادر وكالة صدى الإعلام من قلب تكريت لتوزيع المساعدات على الابطال المجاهدينالاعلامي محمد الزيدي
وزارة الصحة تنهي خدمات معاون مدير عام صحة صلاح الدين بتهمة الانتماء لداعش
وزارة الصحة تنهي خدمات معاون مدير عام صحة صلاح الدين بتهمة الانتماء لداعش
مستشار الرئيس الفلسطيني:الحشد الشعبي حارب داعش نيابة عن العالم
تونس:وفاة جماعية جديدة لرضّع بمستشفى نابل
إضراب شامل في غزة رفضاً لـ”ورشة البحرين”
اتفاق عراقي كويتي لضبط الحدود والسيطرة عليها
اجتماع طارئ لوزراء المالية العرب بشأن فلسطين
وفاة رئيس أركان الجيش الاثيوبي متأثرا بجروح
انطلاق الانتخابات الرئاسية في مورتيانيا
الاردن:انزلاق طائرة على مدرج بالعقبة
مريام فارس صرت ثقيلة على مصر
زوجة الممثل المصري المنتصر بالله تكشف عن حاله
الفنانة السورية ديما بياعة أدافع عن المثليين لأنهم بشر
مئات الفنانين والعروض المميزة في مهرجان جرش بالأردن هذا العام
صورة للأمير هاري تودع صاحبها السجن أربع سنين
وفاة وصيفة ملكة جمال لبنان بعد صراع مع المرض
أول ظهور لهيفاء وهبي بقبلة على خدها بعد شفائها
ظهور جريء للفنانة اللبنانية مايا دياب بفستان شفاف
بالفيديو أصغر ضابطة شرطة بالعالم
هكذا تكشف الشخص الكذاب من وجهه
بالفيديو بعد أن تم اختيارها من بين 4000 فتاة للوصول إلى نهائيات مسابقة ملكة جمال : متسابقةتكشف أنها ذكر
شاهد فتاة إسرائيلية من أصول يمنية نجمة افلام اباحية
شاهد إم و ابنتها يتنافسان على لقب أجمل مؤخرة
بالصور : السورية سالي عبود تتحول إلى نسخة طبق الأصل عن هيفاء وهبي
بالفيديو : 10 معلمات تتمنى لو يدرسوك
بالصور : الروسية إيكاتيرينا ليسينا تدخل موسوعة غينيس للأرقام القياسية بفضل ساقيها
WORLD PRESS