عـــاجل

اللواء 30 بالحشد الشعبي يفكك 45 لغما بعملية مسح وتطهير شرق نينوى

ملعقة زيت الزيتون على الريق ونتائجها المبهرة بين يديك

حجم الخط: Decrease font Enlarge font

شارك هذا الموضوع
0

يستخدم زيت زيتون في المطبخ بطرق مختلفة فيضفي رائحة الزيتون العبقة إلى أطباقنا ويعطيها مذاقاً أشهى وألذ.أما من الناحية الجمالية فمن المعروف أن لزيت الزيتون فوائد جمة لصحة الشعر ولمعانه وقوته فيدخل في تركيبة العديد من الشامبوهات ومستحضرات العناية بالشعر، وعلى صعيد البشرة والأظافر له منافع أخرى، ومن الناحية الغذائية يعد زيت الزيتون تركيبة مميزة من المعادان والفيتامينات ومضادات الأكسدة فهو من الزيوت الصحية للغاية، لكن ما فائدته إذا تم تناوله على معدة خاوية صباحاً؟ هذا ما سنعرفه فيما يلي:
يساعد في خسارة الوزن
يتم استهلاك زيت الزيتون بكميات كبيرة في الحمية المتوسطية التي أثبتت مكانتها بين أفضل أنظمة الأغذية العالمية. يحتوي زيت الزيتون على حمض الأوليك-Oleic Acid- الذي يعطيك الشعور بالشبع ويجعلك مكتفٍ من الطعام لفترة أطول. ويعتبر زيت الزيتون صديقاً للحميات الغذائية بشرط تناوله باعتدال وتجنب تعريضه لدرجات حرارة عالية.
إزالة السموم
لا داعٍ للتساؤل عن مصدر السموم التي قد تصل إلينا فالهواء والماء والغذاء يعج بها بوفرة وبأنواع عديدة وهناك وسائل عديدة للتخلص منها ومن بين تلك الوسائل مشروبات “الديتوكس” التي أصبحت من الصيحات الغذائية الشائعة. إن ديتوكس زيت الزيتون مع الليمون الحامض فعال في طرح الفضلات السامة خارج الجسم خلال فترة قصيرة ناهيك عن أن هذا الخليط له فوائد عديدة لصحة الجهاز الهضمي.
يقيك من سرطان القولون
تقول الدراسات أن زيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة، وعند تناول زيت الزيتون البكر تقل احتمالية تشكل الجذور الحرة في الجسم فتقل فرص الإصابة بالسرطان. تتشكل الجذور الحرة ضمن أجسامنا وتقوم مضادات الأكسدة بإتلاف عمل هذه الجذور والحد من إمكانية تحولها لأمراض سرطانية.
يجعل بشرتك صحية أكثر
عليكم أن تعرفوا أن أي مادة غذائية غنية بمضادات الأكسدة تعتبر مفيدة للبشرة، فتقوم مضادات الأكسدة بإبطاء عملية الشيخوخة، ومن مميزات الزيتون غناه بمضادات الأكسدة وفيتامين E الذي يعطي البشرة رونقاً جميلاً.
ولتحقيق أفضل النتائج اعصروا ليمونه حامضة ناضجة وأضيفوا لها ملعقة من زيت الزيتون وتناولوها، ويمكنكم أيضاً إضافة بعض الماء لجعل الخليط مستساغاً أكثر ولتعزيز قدرته على التنظيف وإزالة السموم.

اترك تعليق

مواضيع اخرى

الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
وزارة التعليم:ملتزمون بتعيين حملة الشهادات العليا
وزارة التعليم:ملتزمون بتعيين حملة الشهادات العليا
الحشد الشعبي يقتل 5 عناصر من كتيبة الانغماسيين بداعش شرق القيروان
الحشد الشعبي يقتل 5 عناصر من كتيبة الانغماسيين بداعش شرق القيروان
العبادي:نحن نصارع منظمة تدميرية وانتصرنا عليها
العبادي:نحن نصارع منظمة تدميرية وانتصرنا عليها
مصرف الرشيد:مستمرون بمنح القروض للمشاريع الصغيرة
مصرف الرشيد:مستمرون بمنح القروض للمشاريع الصغيرة
القبض على سجين هارب عند الحدود العراقية ـ التركية
القبض على سجين هارب عند الحدود العراقية ـ التركية
قائد شرطة الانبار:الأيام القليلة المقبلة سوف نعلن تحرير الفلوجة بالكامل
قائد شرطة الانبار:الأيام القليلة المقبلة سوف نعلن تحرير الفلوجة بالكامل
القبانجي: الإصلاحات الحكومية يجب أن لاتبتعد عن توجيهات المرجعية العليا
القبانجي: الإصلاحات الحكومية يجب أن لاتبتعد عن توجيهات المرجعية العليا
منظمة الصحة العالمية تطالب بإجلاء المصابين من شرق حلب
منظمة الصحة العالمية تطالب بإجلاء المصابين من شرق حلب
الحشد الشعبي والرد السريع يتقدمان باتجاه قرية “بشيراوة” شمال ايسر الشرقاط
الحشد الشعبي والرد السريع يتقدمان باتجاه قرية “بشيراوة” شمال ايسر الشرقاط
القوة الصاروخية للحشد تقتل 23 داعشياً في تلعفر
القوة الصاروخية للحشد تقتل 23 داعشياً في تلعفر
رزاق فرحان:واثقون من تجاوز الوحدة وبلوغ النهائي
رزاق فرحان:واثقون من تجاوز الوحدة وبلوغ النهائي
بابا الفاتيكان يدعو للحفاظ على هوية القدس
بابا الفاتيكان يدعو للحفاظ على هوية القدس
قوات سوريا الديمقراطية تنفي تقريراً حول هزيمة داعش في الباغوز
بوتفليقة يوافق على تسليم السلطة لرئيس منتخب
الجزائر:آلاف الطلاب والأساتذة وعمال الصحة يتظاهرون وسط العاصمة
قوات سوريا الديمقراطية تعلن السيطرة التامة على الباغوز
يعقوبيان تتحدث عن وثائق هامة متعلقة بملفات فساد
انهيار مسجد في الكويت يؤدي بحياة 3 اشخاص و جرحى
قسد:قواتنا أسرت 157 ارهابياً في الباغوز شرق سوريا
البحرية المصرية تنقذ سائحين فرنسيين
بالصور .. ميا خلفية مع خطيبها وهي تستحم عارياً
موقف محرج لمحمد عبده على المسرح.. والجمهور يصفق بحرارة
بالفيديو والصور آشلي غراهام تستعرض جسدها بحركات راقصة رشيقة على شاطئ جزيرة “نيفيس” في جلسة تصوير جريئة
الفنانة جينيفر جارنر تتحول الى رجل
شبيهة نانسي عجرم المحجبة تشعل مواقع التواصل الاجتماعي
عائلة كيم كارداشيان تتبرع بمبلغ 5 الالف دولار لضحايا اعصار “هارفي”
عارضة الأزياء صوفيا فيرجارا تتعرى بشكل كامل
الممثلة ستيفاني صليبا بفستان شفاف يكشف ما تحته
بالفيديو أصغر ضابطة شرطة بالعالم
هكذا تكشف الشخص الكذاب من وجهه
بالفيديو بعد أن تم اختيارها من بين 4000 فتاة للوصول إلى نهائيات مسابقة ملكة جمال : متسابقةتكشف أنها ذكر
شاهد فتاة إسرائيلية من أصول يمنية نجمة افلام اباحية
شاهد إم و ابنتها يتنافسان على لقب أجمل مؤخرة
بالصور : السورية سالي عبود تتحول إلى نسخة طبق الأصل عن هيفاء وهبي
بالفيديو : 10 معلمات تتمنى لو يدرسوك
بالصور : الروسية إيكاتيرينا ليسينا تدخل موسوعة غينيس للأرقام القياسية بفضل ساقيها
WORLD PRESS