عـــاجل

ابو مهدي المهندس يؤكد الاستمرار بخطة توطين الرواتب لكافة منتسبي هيئة الحشد

الغناء أحدث وسيلة تساعدك فى علاج الشخير

حجم الخط: Decrease font Enlarge font

شارك هذا الموضوع
0

يعتبر الغناء من الفنون التى يمارسها جميع الأشخاص سواء كان يتمتع بصوت حلو أو لا، وذلك أثناء التنزه أو تجمعات الأصدقاء وكذلك الدندنة أثناء العمل، ويعتبر ذلك بمثابة ترويح عن النفس والشعور بالهدوء والسعادة، وليس ذلك فقط بل تمد الجسم بفوائد صحية أخرى، وهى كما ذكرها موقع ” takelessons “.تقوية جهاز المناعةوفقا للأبحاث التي أجريت في جامعة فرانكفورت، فإن الغناء يقوى جهاز المناعة، وأستندت نتيجة الأبحاث على إجراء اختبار دم لأعضاء فرقة غنائية بعد غنائها لمدة ساعة، حيث لاحظ الباحثون أنه في معظم الحالات، كانت كمية البروتينات في الجهاز المناعي والتي تعمل كأجسام مضادة، أعلى بشكل ملحوظ مباشرة بعد البروفة.

الغناء يساوى ممارسة تمارين رياضيةيعتبر الغناء نوع من أنواع التمارين الرياضية، حيث يحصل الإنسان على نفس الفوائد الصحية للرياضة مثل  تحسين صحة الرئتين،  وتحفيز الدورة الدموية فى الجسم، مما يزيد من القدرة على التحمل . علاج الشخيروفقا لمقالة صحية نشرت في “ديلي ميل أون لاين”، أعتقد الخبراء أن الغناء يساعد في تقوية عضلات الحلق والحنك، مما يساعد على التخلص من الشخير وتوقف التنفس أثناء النوم.

علاج  الإكتئابيساعد الغناء على إطلاق الإندورفين، وهى مادة كيميائية قوية موجودة فى الدماغ تجعل الإنسان يشعر بالإرتياح والسعادة، مما يساعد فى  علاج الإكتئاب.مساعدة مرضى الزهايمريساعد الغناء على تحسين الدورة الدموية وتيار الدم المؤكسج الوصول إلى الدماغ، مما يساعد على تقوية الذاكرة وتحسين التركيز، اليقظة العقلية والتركيز والذاكرة. حتى أن جمعية ألزهايمر ومساعدة مرضى الخرف والزهايمر فى الحفاظ على ذكرياتهم.

اترك تعليق

مواضيع ساخنة اخرى

مواضيع اخرى

الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
وزير النفط يوافق على تعيين وجبة جديدة من خريجي الكليات الهندسية
وزير النفط يوافق على تعيين وجبة جديدة من خريجي الكليات الهندسية
الحشد الشعبي يصل مشارف قرية ابو حجيرة جنوب غربي الموصل
الحشد الشعبي يصل مشارف قرية ابو حجيرة جنوب غربي الموصل
الجعفري: سوريا ستسهل وصول فريق منظمة حظر الأسلحة الكيميائية إلى أي نقطة في دوما
الجعفري: سوريا ستسهل وصول فريق منظمة حظر الأسلحة الكيميائية إلى أي نقطة في دوما
السيد السيستاني يحدد الحكم الشرعي لمشاهدة المسلسلات المدبلجة والافلام والبرامج
السيد السيستاني يحدد الحكم الشرعي لمشاهدة المسلسلات المدبلجة والافلام والبرامج
اعتقال عصابة تقودها امرأة بعد سرقتها مصرف اهلي وسط بغداد
اعتقال عصابة تقودها امرأة بعد سرقتها مصرف اهلي وسط بغداد
انطلاق عملية عسكرية لتحرير ناحية الصقلاوية شمال غربي الفلوجة
انطلاق عملية عسكرية لتحرير ناحية الصقلاوية شمال غربي الفلوجة
نيمار يراهن زملائه على تحقيق الفوز على باريس غداً
نيمار يراهن زملائه على تحقيق الفوز على باريس غداً
القوّات الأمنية تنهي استعداداتها لتحرير الصقلاوية
القوّات الأمنية تنهي استعداداتها لتحرير الصقلاوية
شرطة البيئة في ذي قار تكشف عن مئات الدراجات “مجهولة المالك” في المحافظة
شرطة البيئة في ذي قار تكشف عن مئات الدراجات “مجهولة المالك” في المحافظة
الحشد الشعبي يستعد لتوفير الحماية لحجاج بيت الله الحرام في النخيب
الحشد الشعبي يستعد لتوفير الحماية لحجاج بيت الله الحرام في النخيب
شاكر جودت في منطقة المعمل الازرق بعد إن تم تحريرها بالكامل
شاكر جودت في منطقة المعمل الازرق بعد إن تم تحريرها بالكامل
6 دواعش يسلمون انفسهم للحشدالشعبي بمنطقة جميلة شرق الفلوجة
6 دواعش يسلمون انفسهم للحشدالشعبي بمنطقة جميلة شرق الفلوجة
الحريري معزيا عبد المهدي:حادثة العبارة في الموصل تعتبر صدمة
بدء المباحثات الثنائية بين عبد المهدي والسيسي
قوات سوريا الديمقراطية تعلن النصر النهائي على داعش في الباغوز شرق سوريا
مصر تعزي العراق في ضحايا عبارة الموصل
قوات سوريا الديمقراطية تنفي تقريراً حول هزيمة داعش في الباغوز
بوتفليقة يوافق على تسليم السلطة لرئيس منتخب
الجزائر:آلاف الطلاب والأساتذة وعمال الصحة يتظاهرون وسط العاصمة
قوات سوريا الديمقراطية تعلن السيطرة التامة على الباغوز
بالصور .. ميا خلفية مع خطيبها وهي تستحم عارياً
موقف محرج لمحمد عبده على المسرح.. والجمهور يصفق بحرارة
بالفيديو والصور آشلي غراهام تستعرض جسدها بحركات راقصة رشيقة على شاطئ جزيرة “نيفيس” في جلسة تصوير جريئة
الفنانة جينيفر جارنر تتحول الى رجل
شبيهة نانسي عجرم المحجبة تشعل مواقع التواصل الاجتماعي
عائلة كيم كارداشيان تتبرع بمبلغ 5 الالف دولار لضحايا اعصار “هارفي”
عارضة الأزياء صوفيا فيرجارا تتعرى بشكل كامل
الممثلة ستيفاني صليبا بفستان شفاف يكشف ما تحته
بالفيديو أصغر ضابطة شرطة بالعالم
هكذا تكشف الشخص الكذاب من وجهه
بالفيديو بعد أن تم اختيارها من بين 4000 فتاة للوصول إلى نهائيات مسابقة ملكة جمال : متسابقةتكشف أنها ذكر
شاهد فتاة إسرائيلية من أصول يمنية نجمة افلام اباحية
شاهد إم و ابنتها يتنافسان على لقب أجمل مؤخرة
بالصور : السورية سالي عبود تتحول إلى نسخة طبق الأصل عن هيفاء وهبي
بالفيديو : 10 معلمات تتمنى لو يدرسوك
بالصور : الروسية إيكاتيرينا ليسينا تدخل موسوعة غينيس للأرقام القياسية بفضل ساقيها
WORLD PRESS