عـــاجل

الحشد والقوات الأمنية يعثران على منصة استخدمت باطلاق صاروخ استهدف مقارا أمنية بالموصل

الغناء أحدث وسيلة تساعدك فى علاج الشخير

حجم الخط: Decrease font Enlarge font

شارك هذا الموضوع
0

يعتبر الغناء من الفنون التى يمارسها جميع الأشخاص سواء كان يتمتع بصوت حلو أو لا، وذلك أثناء التنزه أو تجمعات الأصدقاء وكذلك الدندنة أثناء العمل، ويعتبر ذلك بمثابة ترويح عن النفس والشعور بالهدوء والسعادة، وليس ذلك فقط بل تمد الجسم بفوائد صحية أخرى، وهى كما ذكرها موقع ” takelessons “.تقوية جهاز المناعةوفقا للأبحاث التي أجريت في جامعة فرانكفورت، فإن الغناء يقوى جهاز المناعة، وأستندت نتيجة الأبحاث على إجراء اختبار دم لأعضاء فرقة غنائية بعد غنائها لمدة ساعة، حيث لاحظ الباحثون أنه في معظم الحالات، كانت كمية البروتينات في الجهاز المناعي والتي تعمل كأجسام مضادة، أعلى بشكل ملحوظ مباشرة بعد البروفة.

الغناء يساوى ممارسة تمارين رياضيةيعتبر الغناء نوع من أنواع التمارين الرياضية، حيث يحصل الإنسان على نفس الفوائد الصحية للرياضة مثل  تحسين صحة الرئتين،  وتحفيز الدورة الدموية فى الجسم، مما يزيد من القدرة على التحمل . علاج الشخيروفقا لمقالة صحية نشرت في “ديلي ميل أون لاين”، أعتقد الخبراء أن الغناء يساعد في تقوية عضلات الحلق والحنك، مما يساعد على التخلص من الشخير وتوقف التنفس أثناء النوم.

علاج  الإكتئابيساعد الغناء على إطلاق الإندورفين، وهى مادة كيميائية قوية موجودة فى الدماغ تجعل الإنسان يشعر بالإرتياح والسعادة، مما يساعد فى  علاج الإكتئاب.مساعدة مرضى الزهايمريساعد الغناء على تحسين الدورة الدموية وتيار الدم المؤكسج الوصول إلى الدماغ، مما يساعد على تقوية الذاكرة وتحسين التركيز، اليقظة العقلية والتركيز والذاكرة. حتى أن جمعية ألزهايمر ومساعدة مرضى الخرف والزهايمر فى الحفاظ على ذكرياتهم.

اترك تعليق

مواضيع ساخنة اخرى

الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
المغرب:تفكيك خلية ارهابية موالية لداعش
المغرب:تفكيك خلية ارهابية موالية لداعش
اللويزي:الحشد الشعبي أبدى مواقف إنسانية كبيرة لإغاثة النازحين
اللويزي:الحشد الشعبي أبدى مواقف إنسانية كبيرة لإغاثة النازحين
بالصور بدء مراسم تنصيب ترامب رئيسا للولايات المتحدة
بالصور بدء مراسم تنصيب ترامب رئيسا للولايات المتحدة
مجلس الوزراء التركي يصادق على استخدام التحالف الدولي قواعد تركية في الحرب ضد داعش,وكالة صدى الاعلام للانباء
مجلس الوزراء التركي يصادق على استخدام التحالف الدولي قواعد تركية في الحرب ضد داعش,وكالة صدى الاعلام للانباء
القوات الامنية تحرر منطقة دكة بركة بالمدينة القديمة للموصل
القوات الامنية تحرر منطقة دكة بركة بالمدينة القديمة للموصل
الطيران العراقي يقتل الارهابي “الوليد المنتصر” معاون امير جيش العسرة وسط الموصل
الطيران العراقي يقتل الارهابي “الوليد المنتصر” معاون امير جيش العسرة وسط الموصل
وزارة الاتصالات تنفي دعوتها لمقاطعة شركات اتصالات اخرى
وزارة الاتصالات تنفي دعوتها لمقاطعة شركات اتصالات اخرى
هادي العامري:الجانب الامريكي صمت تجاه تقدم داعش في العراق
هادي العامري:الجانب الامريكي صمت تجاه تقدم داعش في العراق

مواضيع اخرى

الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
<?php the_title(); ?>
مقتدى الصدر: يجب التاكد من استقلالية جميع الهيئات المستقلة
ولايتان أمريكيتان تعلنان حالة الطوارئ بسبب اقتراب “ألبرتو”
ولايتان أمريكيتان تعلنان حالة الطوارئ بسبب اقتراب “ألبرتو”
إصابات في عملية دهس في تل أبيب تزامنا مع زيارة ترامب لاسرائيل
إصابات في عملية دهس في تل أبيب تزامنا مع زيارة ترامب لاسرائيل
تفجير مسيطر عليه لمخلفات داعش شمال بغداد
تفجير مسيطر عليه لمخلفات داعش شمال بغداد
المحكمة الاتحادية العليا تصدر تفسيراً عن آليات تعديل الدستور
المحكمة الاتحادية العليا تصدر تفسيراً عن آليات تعديل الدستور
الجيش السوري يدخل مدينة منبج
الجيش السوري يدخل مدينة منبج
اللواء 88 بالحشد يزف الشهيد القائد أحمد الجبوري آمر الفوج الأول
اللواء 88 بالحشد يزف الشهيد القائد أحمد الجبوري آمر الفوج الأول
وزارة الاتصالات توقف عملية تهريب كبرى لسعات الانترنت في ديالى
وزارة الاتصالات توقف عملية تهريب كبرى لسعات الانترنت في ديالى
العبادي:هناك 7 الاف سعودي فجر نفسه في العراق
العبادي:هناك 7 الاف سعودي فجر نفسه في العراق
السعودية:غدا غرة شهر ذي الحجة وعيد الأضحى 21 آب
السعودية:غدا غرة شهر ذي الحجة وعيد الأضحى 21 آب
فرنسا تحتفل بعيدها الوطني وسط إجراءات أمنية مشددة
فرنسا تحتفل بعيدها الوطني وسط إجراءات أمنية مشددة
الاعلامية سهير القيسي
الاعلامية سهير القيسي
أمير الكويت يصل الى بغداد
احتجاجات ضد استضافة البلاد مؤتمرا يمهد لـ”صفقة القرن” في البحرين
موقع نيوزلندي يحذف الكيان الصهيوني من الخارطة ويثبت فلسطين مكانها
أمير الكويت يزور بغداد الأربعاء المقبل
وفاة الرئيس المصري السابق مرسي اثناء محاكمته
حزب الله:موقف الإمام الخامنئي​ يكشف عن عزة وقوة وشموخ
حماس تدعو لتفعيل المقاومة الشعبية والاشتباك مع الكيان الصهيوني رفضاً لورشة البحرين
وزير الدفاع اللبناني يعلق على احتمال اندلاع حرب مع إسرائيل
صورة للأمير هاري تودع صاحبها السجن أربع سنين
وفاة وصيفة ملكة جمال لبنان بعد صراع مع المرض
أول ظهور لهيفاء وهبي بقبلة على خدها بعد شفائها
ظهور جريء للفنانة اللبنانية مايا دياب بفستان شفاف
من إن بلاك انترناشيونال يحتل الصدارة
مدير أعمال هيفاء وهبي يحسم حقيقة مرضها في الكبد
عزت أبو عوف في وضع حرج وشقيقته تخرج عن صمتها
ابنة شيرين ترقص على أغنية أمها زمان
بالفيديو أصغر ضابطة شرطة بالعالم
هكذا تكشف الشخص الكذاب من وجهه
بالفيديو بعد أن تم اختيارها من بين 4000 فتاة للوصول إلى نهائيات مسابقة ملكة جمال : متسابقةتكشف أنها ذكر
شاهد فتاة إسرائيلية من أصول يمنية نجمة افلام اباحية
شاهد إم و ابنتها يتنافسان على لقب أجمل مؤخرة
بالصور : السورية سالي عبود تتحول إلى نسخة طبق الأصل عن هيفاء وهبي
بالفيديو : 10 معلمات تتمنى لو يدرسوك
بالصور : الروسية إيكاتيرينا ليسينا تدخل موسوعة غينيس للأرقام القياسية بفضل ساقيها
WORLD PRESS