عـــاجل

الحشد الشعبي يطلق عملية أمنية في جزيرة مطيبيجة ويعثر على مضافات لداعش

علماء يابانيون يبتكرون طريقة لشحذ العقل خلال العمل

حجم الخط: Decrease font Enlarge font

شارك هذا الموضوع
0

نصحت دراسة صغيرة أجريت في اليابان بأن أفضل طريقة لإعادة شحذ العقل خلال ساعات العمل هي التمرين لمدة قصيرة دون أن يتطلب ذلك الكثير من التركيز.

وقال كيتا كاميجو، كبير باحثي الدراسة وهو أستاذ مساعد في كلية علوم الرياضة في جامعة واسيدا في طوكيو “تشير الدراسة الحالية إلى أن المران البسيط أفضل من ذلك الذي يتطلب جهدا إدراكيا متعمقا خلال ساعات العمل”.

واستعان كاميجو وشريكه في البحث ريوجي آبي بثمانية وعشرين رجلا وطلبوا منهم أداء مهام تختبر ما يعرف بالذاكرة العاملة التي تسمح للناس بالحفاظ على المعلومات وتطويرها في عقولهم بشأن ما يعملون عليه من أهداف ومهام.

وأدى المشاركون اختبارات للذاكرة العاملة قبل ثلاث فترات اختبار مختلفة في ثلاثة أيام متفرقة وبعدها مباشرة وبعدها بثلاثين دقيقة. وتم اختيار فترات الاختبار عشوائيا واستغرقت 25 دقيقة.

وفي أحد الاختبارات تمرن المشاركون على دراجة ثابتة وفي تمرين آخر أدوا مهمة إدراكية خلال جلوسهم على دراجة دون التمرن عليها أما الاختبار الثالث فقد مزج بين التمرين الرياضي والمهمة العقلية.

وكانت دراسات قد أظهرت من قبل أن التمرين الرياضي له أثر إيجابي على قدرة الناس على التخطيط والانتباه، والتذكر والتعامل مع عدة مهام في وقت واحد.

اترك تعليق

مواضيع ساخنة اخرى

مواضيع اخرى

الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
نصر الله:داعش والوهابية والنصرة ليسوا الاسلام الحقيقي
نصر الله:داعش والوهابية والنصرة ليسوا الاسلام الحقيقي
بدء مسيرة زيارة الاربعين الى كربلاء المقدسة
بدء مسيرة زيارة الاربعين الى كربلاء المقدسة
الحشد الشعبي يصل مشارف مناطق عماش وهزيل جنوب القيروان
الحشد الشعبي يصل مشارف مناطق عماش وهزيل جنوب القيروان
فتية وبراعم شهداء الحشد الشعبي يرتلون القران في ربيع القران
فتية وبراعم شهداء الحشد الشعبي يرتلون القران في ربيع القران
وكالة صدى , مقتل وإصابة 42 “داعشياً” بتفجير انتحاري وسط الحويجة
وكالة صدى , مقتل وإصابة 42 “داعشياً” بتفجير انتحاري وسط الحويجة
النزاهة النيابية:تم اتخاذ القرار بدمج الانتخابات المحلية مع البرلمانية
النزاهة النيابية:تم اتخاذ القرار بدمج الانتخابات المحلية مع البرلمانية
ابو مهدي المهندس يوجز ما تحقق بعمليات غرب الأنبار ويفصل محاورها
ابو مهدي المهندس يوجز ما تحقق بعمليات غرب الأنبار ويفصل محاورها
وزارة التربية توافق على اطلاق 1568 درجة وظيفية لتربية ذي قار
وزارة التربية توافق على اطلاق 1568 درجة وظيفية لتربية ذي قار
ابو ضياء الصغير:للمرجعية دورٌ كبير في تحقيق نصرنا هذا
ابو ضياء الصغير:للمرجعية دورٌ كبير في تحقيق نصرنا هذا
الموارد المائية في كركوك تستنفر كوادرها لمواجهة السيول
الموارد المائية في كركوك تستنفر كوادرها لمواجهة السيول
35 عملية لإنقاذ 3 آلاف مهاجر قبالة سواحل ليبيا
35 عملية لإنقاذ 3 آلاف مهاجر قبالة سواحل ليبيا
أشياء مرعبة تحدث للجسم عند تناول الكثير من السكر
أشياء مرعبة تحدث للجسم عند تناول الكثير من السكر
المصارف اللبنانية تستأنف عملها غدا بعد أسبوع من الإضراب
تحطم مروحية عسكرية سورية في مطار حماة ومقتل طاقمها
امطار غزيرة تشل حركة السير في الكويت
أمير الكويت يعفي وزيري الدفاع والداخلية
انطلاق معرض دبي للطيران بمشاركة 1300 جهة عالمية
انطلاق تظاهرات في ساحتي رياض الصلح والشهداء وسط بيروت
مصر تحتفل بمرور 150 عاما على افتتاح قناة السويس للملاحة العالمية
زلزال يضرب مدينة فاس المغربية
هنا شيحة توجه رسالة مؤثرة لوالديها وأبنائها
جنيفر وفيرجينيا قصة سيدتين أمريكيتين هزتا عرش جونسون والأمير أندرو
عمليات التجميل تفسد وجه مايا دياب والجمهور يهاجمها
صبري فوازأتمتع بموهبة الغناء والرقص
الكشف عن حقيقة وصية هيثم أحمد زكي واقتحام ورثته لفيلته
الفنانة المصرية صابرين تعلق على مسألة خلعها الحجاب
السرطان يفجع النجمة اللبنانية سيرين عبد النور
بـ فستان يظهر فقدانها للوزن ملك أحمد زاهر تتألق بالأسود
هل يجوز عمل الصدقة الجارية لأكثر من شخص
بالفيديو أصغر ضابطة شرطة بالعالم
هكذا تكشف الشخص الكذاب من وجهه
بالفيديو بعد أن تم اختيارها من بين 4000 فتاة للوصول إلى نهائيات مسابقة ملكة جمال : متسابقةتكشف أنها ذكر
شاهد فتاة إسرائيلية من أصول يمنية نجمة افلام اباحية
شاهد إم و ابنتها يتنافسان على لقب أجمل مؤخرة
بالصور : السورية سالي عبود تتحول إلى نسخة طبق الأصل عن هيفاء وهبي
بالفيديو : 10 معلمات تتمنى لو يدرسوك
WORLD PRESS