عـــاجل

اللواء 26 في الحشد يشرع بخطة تأمين طريق الحجاج عبر منفذ عرعر الحدودي

5 عادات خاطئة تضر بصحة الكلى

حجم الخط: Decrease font Enlarge font

شارك هذا الموضوع
0

متابعة\وكالة صدى الاعلام

وضع أطباء من جامعة موسكو الحكومية قائمة ببعض العادات والممارسات التي تؤثر سلبا على عمل الكلى وصحتها.

1- الإكثار من تناول المسكنات:

أوضح الأطباء أن استهلاك كميات كبيرة من مسكنات الألم يشكل عبئا إضافيا وإجهادا للكلى التي تعمل على استقلاب مكونات تلك الأدوية.

2- الإكثار من استهلاك الملح:

تحذر دراسات طبية عدة من الإكثار من تناول ملح الطعام كون أملاح الصوديوم تساهم برفع ضغط الدم وتؤثر سلبا على عمل الكلى وتزيد من احتمالية تجمع الحصى فيها.

3- قلة شرب المياه:

يؤدي الاستهلاك القليل للمياه في النظام الغذائي إلى مشاكل جدية في تخثر الدم وجدران الأوعية الدموية، فضلا عن مشاكل في طرح الكلى للسموم والمواد الضارة التي تتراكم في الجسم.

4- قلة النوم:

يؤكد العلماء على أن الاضطرابات وقلة النوم تترك تأثيرات سلبية على الجسم بشكل عام وتسبب خمولا في عمل الكلى.

5- الإكثار من اللحوم:

ينصح الأطباء بعدم الإكثار من تناول اللحوم، وخصوصا الحمراء منها، لأن عملية استقلاب البروتينات الموجودة فيها تشكل جهدا كبيرا للكلى والكبد.

اترك تعليق

مواضيع ساخنة اخرى

الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
هيئة النزاهة:اكتساب قرارات صادرة بحق مسؤولين مدانين بالفساد بينهم مدراء سابقين بهيئة الاتصالات
هيئة النزاهة:اكتساب قرارات صادرة بحق مسؤولين مدانين بالفساد بينهم مدراء سابقين بهيئة الاتصالات
<?php the_title(); ?>
انفجار عبوة ناسفة في حي الصحة ببغداد
ابو ضياء الصغير يحضر احتفالية النصر في كلية الطب ببغداد
ابو ضياء الصغير يحضر احتفالية النصر في كلية الطب ببغداد
بالفيديو الفنانة ميرفا القاضي بمايوه مثير
بالفيديو الفنانة ميرفا القاضي بمايوه مثير
الظواهري لا يعترف بشرعية داعش
الظواهري لا يعترف بشرعية داعش
احمد الاسدي يوجز ما تحقق خلال 30 يوما من حملة “لاجلكم” لإغاثة نازحي الموصل
احمد الاسدي يوجز ما تحقق خلال 30 يوما من حملة “لاجلكم” لإغاثة نازحي الموصل
القوات الامنية والحشد الشعبي ‫‏يحررون سكة القطار ‬والجسر القديم وسوق الفلوجة النزيزة
القوات الامنية والحشد الشعبي ‫‏يحررون سكة القطار ‬والجسر القديم وسوق الفلوجة النزيزة
انهيار منزل ومصرع طفلة بانفجار غاز ناجم عن ارتفاع حرارة الجو بالنجف
انهيار منزل ومصرع طفلة بانفجار غاز ناجم عن ارتفاع حرارة الجو بالنجف

مواضيع اخرى

الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
الجيش المصري يقتل 46 مسلحاً  في شمال ووسط سيناء
الجيش المصري يقتل 46 مسلحاً في شمال ووسط سيناء
لقاء مرتقب يجمع ترامب و أردوغان في باريس
لقاء مرتقب يجمع ترامب و أردوغان في باريس
العبادي:مستمرون بالتعاون مع إيران للقضاء على الإرهاب
العبادي:مستمرون بالتعاون مع إيران للقضاء على الإرهاب
مطار لندن يعلق رحلاته بسبب طائرة من دون طيار
مطار لندن يعلق رحلاته بسبب طائرة من دون طيار
ايران الرد سيكون صاعقا على الولايات المتحدة في حال تنفيذها الحظر الجديد
ايران الرد سيكون صاعقا على الولايات المتحدة في حال تنفيذها الحظر الجديد
كوكل يحتفل بعيد الأم
كوكل يحتفل بعيد الأم
إنجلترا تواجه البرتغال في ختام الاستعدادات ليورو 2016
إنجلترا تواجه البرتغال في ختام الاستعدادات ليورو 2016
الموصل:انشقاقات دينية في صفوف داعش
الموصل:انشقاقات دينية في صفوف داعش
ابو مهدي المهندس:اذا طلبت منا الحكومة العراقية سنقضي على داعش بمركز الموصل
ابو مهدي المهندس:اذا طلبت منا الحكومة العراقية سنقضي على داعش بمركز الموصل
ابو مهدي المهندس:القوات الامنية والحشد الشعبي قدموا الاف الشهداء من اجل امن واستقرار الموصل
ابو مهدي المهندس:القوات الامنية والحشد الشعبي قدموا الاف الشهداء من اجل امن واستقرار الموصل
وزير الدفاع الحيالي يصل إلى قاعدة عين الأسد غربي الأنبار
وزير الدفاع الحيالي يصل إلى قاعدة عين الأسد غربي الأنبار
العبادي :سننجز التعديل الوزاري خلال الاسبوع الجاري وهناك جزء متعلق بالكتل
العبادي :سننجز التعديل الوزاري خلال الاسبوع الجاري وهناك جزء متعلق بالكتل
عائشة المنصوري أول إماراتية تقود أكبر طائرة في العالم
مصر: أب ينهي حياة زوجته واطفاله في جريمة بشعة تهتز لها الانسانية
وصول رئيس الوزراء الفلسطيني الى بغداد
حريق هائل يلتهم سوقا لبنانية
مصر تفتح الهرم المنحني أمام الزائرين لأول مرة منذ نصف قرن
هزة أرضيةبقوة 2.7 درجة تضرب القاهرة
نصر الله:قادرون على استهداف كل إسرائيل حتى إيلات وإعادتها للعصر الحجري
نصر الله:صمود إيران وانتصار العراق أبرز أسباب فشل صفقة القرن
أصالة ترد على إشاعة وفاتها
ميغان ماركل تزيد أرباح العائلة المالكة في 2018
أيقونة الجمال صوفيا لورين تعود إلى السينما بعد عقد من الغياب
في 4 أيام أكثر من 40 مليون مشاهدة لـ Stranger things‎
الإعلان عن وفاة الممثلة الأمريكية نيزنيك وسط تضارب وغموض
إليسا وناصيف زيتون يتبادلان القبل أمام الجمهور
ممثلتان مصريتان شهيرتان تعلنان طلاقهما في يوم واحد
مؤامرة تحاك ضد لطيفة التونسية منذ 9 سنوات في بلادها
بالفيديو أصغر ضابطة شرطة بالعالم
هكذا تكشف الشخص الكذاب من وجهه
بالفيديو بعد أن تم اختيارها من بين 4000 فتاة للوصول إلى نهائيات مسابقة ملكة جمال : متسابقةتكشف أنها ذكر
شاهد فتاة إسرائيلية من أصول يمنية نجمة افلام اباحية
شاهد إم و ابنتها يتنافسان على لقب أجمل مؤخرة
بالصور : السورية سالي عبود تتحول إلى نسخة طبق الأصل عن هيفاء وهبي
بالفيديو : 10 معلمات تتمنى لو يدرسوك
بالصور : الروسية إيكاتيرينا ليسينا تدخل موسوعة غينيس للأرقام القياسية بفضل ساقيها
WORLD PRESS