عـــاجل

ابو مهدي المهندس يبحث مع قيادة عمليات سامراء للحشد جهود ترسيخ الأمن والإستقرار

5 عادات خاطئة تضر بصحة الكلى

حجم الخط: Decrease font Enlarge font

شارك هذا الموضوع
0

متابعة\وكالة صدى الاعلام

وضع أطباء من جامعة موسكو الحكومية قائمة ببعض العادات والممارسات التي تؤثر سلبا على عمل الكلى وصحتها.

1- الإكثار من تناول المسكنات:

أوضح الأطباء أن استهلاك كميات كبيرة من مسكنات الألم يشكل عبئا إضافيا وإجهادا للكلى التي تعمل على استقلاب مكونات تلك الأدوية.

2- الإكثار من استهلاك الملح:

تحذر دراسات طبية عدة من الإكثار من تناول ملح الطعام كون أملاح الصوديوم تساهم برفع ضغط الدم وتؤثر سلبا على عمل الكلى وتزيد من احتمالية تجمع الحصى فيها.

3- قلة شرب المياه:

يؤدي الاستهلاك القليل للمياه في النظام الغذائي إلى مشاكل جدية في تخثر الدم وجدران الأوعية الدموية، فضلا عن مشاكل في طرح الكلى للسموم والمواد الضارة التي تتراكم في الجسم.

4- قلة النوم:

يؤكد العلماء على أن الاضطرابات وقلة النوم تترك تأثيرات سلبية على الجسم بشكل عام وتسبب خمولا في عمل الكلى.

5- الإكثار من اللحوم:

ينصح الأطباء بعدم الإكثار من تناول اللحوم، وخصوصا الحمراء منها، لأن عملية استقلاب البروتينات الموجودة فيها تشكل جهدا كبيرا للكلى والكبد.

اترك تعليق

مواضيع ساخنة اخرى

الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
لاعب عراقي على رادار الأندية الأسبانية
لاعب عراقي على رادار الأندية الأسبانية
المثنى:ضبط عجلتين محملتين بمواد غذائية منتهية الصلاحية
المثنى:ضبط عجلتين محملتين بمواد غذائية منتهية الصلاحية
مكافحة الارهاب يسيطر على اجزاء واسعة من حي الرفاق بالموصل
مكافحة الارهاب يسيطر على اجزاء واسعة من حي الرفاق بالموصل
تحقيق الكوت تدون أقوال عصابة تتاجر بالذهب المغشوش
تحقيق الكوت تدون أقوال عصابة تتاجر بالذهب المغشوش
ممثل الجمهورية الإسلامية الإيرانية:الحشد الشعبي يسير وفق قانون الدولة العراقية ولاشك انه الضمان للعراق وللمنطقة حاضراً ومستقبلاً
ممثل الجمهورية الإسلامية الإيرانية:الحشد الشعبي يسير وفق قانون الدولة العراقية ولاشك انه الضمان للعراق وللمنطقة حاضراً ومستقبلاً
قائد عمليات نينوى:هنالك محاور جديدة ستفتح على داعش في الجانب الايمن للموصل
قائد عمليات نينوى:هنالك محاور جديدة ستفتح على داعش في الجانب الايمن للموصل
ذكرى علوش تباشر كمدير عام من موقع أدنى لمدة أسبوع
ذكرى علوش تباشر كمدير عام من موقع أدنى لمدة أسبوع
الاولمبي العراقي يغادر الى الدوحة للدخول في معسكر تدريبي
الاولمبي العراقي يغادر الى الدوحة للدخول في معسكر تدريبي

مواضيع اخرى

الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
نتائج السادس الاعدادي الدور الثاني 2016 العراق
نتائج السادس الاعدادي الدور الثاني 2016 العراق
<?php the_title(); ?>
وكالة صدى,لواء 55 لبدر الجناح العسكري : احراق عجلتين لداعش تحمل احاديات ومقتل من فيها في الصقلاوية بالانبار
البرلمان يعقد جلسته بحضور 165 نائباً
البرلمان يعقد جلسته بحضور 165 نائباً
إعادة افتتاح سيطرة الحلابسة غربي الفلوجة بعد إغلاقها لساعات
إعادة افتتاح سيطرة الحلابسة غربي الفلوجة بعد إغلاقها لساعات
الاعرجي يشكر كافة المنتسبين المكلفين بواجب تأمين زيارة الاربعين
الاعرجي يشكر كافة المنتسبين المكلفين بواجب تأمين زيارة الاربعين
دليل بلومبيرغ المتشائم لسنة 2017..هكذا سوف يحدث في السعودية العام المقبل
دليل بلومبيرغ المتشائم لسنة 2017..هكذا سوف يحدث في السعودية العام المقبل
مكافحة الارهاب يصل الى عمق منطقة الساعة في الموصل القديمة
مكافحة الارهاب يصل الى عمق منطقة الساعة في الموصل القديمة
وزارة الصحة تعلن آخر إحصائية لضحايا الهزة الأرضية في العراق
وزارة الصحة تعلن آخر إحصائية لضحايا الهزة الأرضية في العراق
نتائج الثالث متوسط لمحافظة كربلاء 2016 الدور الاول
نتائج الثالث متوسط لمحافظة كربلاء 2016 الدور الاول
شهداء وجرحى بتفجير استهدف سوق شعبي بمنطقة حي البساتين بالشعب
شهداء وجرحى بتفجير استهدف سوق شعبي بمنطقة حي البساتين بالشعب
وزارة الموارد المائية تواصل اعمالها التطهيرية للقنوات والجداول وأزالة التجاوزات عن محطات الضخ في محافظة واسط
وزارة الموارد المائية تواصل اعمالها التطهيرية للقنوات والجداول وأزالة التجاوزات عن محطات الضخ في محافظة واسط
بالفيديو الشرطة الاوغندية تتلمس مناطق حساسة لدى النساء بحجة التفتيش
بالفيديو الشرطة الاوغندية تتلمس مناطق حساسة لدى النساء بحجة التفتيش
الجزائر:إغلاق باب الترشح لانتخابات الرئاسة لعدم وجود مرشحين
الأمن اللبناني ينفي ترحيله السوريين قسرا
السيد نصر الله:بقوة المقاومة والجيش والشعب استطعنا الحفاظ على لبنان في وجه عدونا
الجيش الليبي يعلن التقدم من جميع المحاور في طرابلس
إخماد حريقين بمساحة 30 دونماً في دمشق
الملك عبدالله و صالح يؤكدان الاستمرار في تطوير التعاون الأردني العراقي
بالفيديو .. أردني يحرق شهادة الدكتوراه أمام الحكومة
الجيش السوري ينبه سكان إدلب ببدء عملية عسكرية واسعة
صابرين أنا لست محجبة
فيلم الطفيلي للمخرج الكوري الجنوبي يفوز بسعفة كان الذهبية
كيف تعرفت نانسي عجرم على زوجها طبيب الأسنان
يحتاج دعواتكم الفنان محمد نجم يدخل العناية المشددة
شلع قلع | الحلقة 15
مارادونا يطالب بمقاطعة فيلم عن حياته ويغضب من العنوان
نهاية مفاجئة لبريتني سبيرز في عالم الغناء
هيفاء وهبي منبهرة بممثل مصري
بالفيديو أصغر ضابطة شرطة بالعالم
هكذا تكشف الشخص الكذاب من وجهه
بالفيديو بعد أن تم اختيارها من بين 4000 فتاة للوصول إلى نهائيات مسابقة ملكة جمال : متسابقةتكشف أنها ذكر
شاهد فتاة إسرائيلية من أصول يمنية نجمة افلام اباحية
شاهد إم و ابنتها يتنافسان على لقب أجمل مؤخرة
بالصور : السورية سالي عبود تتحول إلى نسخة طبق الأصل عن هيفاء وهبي
بالفيديو : 10 معلمات تتمنى لو يدرسوك
بالصور : الروسية إيكاتيرينا ليسينا تدخل موسوعة غينيس للأرقام القياسية بفضل ساقيها
WORLD PRESS