عـــاجل

الحشد الشعبي ينفي تعيين خليفة للقائد الشهيد المهندس

5 عادات خاطئة تضر بصحة الكلى

حجم الخط: Decrease font Enlarge font

شارك هذا الموضوع
0

متابعة\وكالة صدى الاعلام

وضع أطباء من جامعة موسكو الحكومية قائمة ببعض العادات والممارسات التي تؤثر سلبا على عمل الكلى وصحتها.

1- الإكثار من تناول المسكنات:

أوضح الأطباء أن استهلاك كميات كبيرة من مسكنات الألم يشكل عبئا إضافيا وإجهادا للكلى التي تعمل على استقلاب مكونات تلك الأدوية.

2- الإكثار من استهلاك الملح:

تحذر دراسات طبية عدة من الإكثار من تناول ملح الطعام كون أملاح الصوديوم تساهم برفع ضغط الدم وتؤثر سلبا على عمل الكلى وتزيد من احتمالية تجمع الحصى فيها.

3- قلة شرب المياه:

يؤدي الاستهلاك القليل للمياه في النظام الغذائي إلى مشاكل جدية في تخثر الدم وجدران الأوعية الدموية، فضلا عن مشاكل في طرح الكلى للسموم والمواد الضارة التي تتراكم في الجسم.

4- قلة النوم:

يؤكد العلماء على أن الاضطرابات وقلة النوم تترك تأثيرات سلبية على الجسم بشكل عام وتسبب خمولا في عمل الكلى.

5- الإكثار من اللحوم:

ينصح الأطباء بعدم الإكثار من تناول اللحوم، وخصوصا الحمراء منها، لأن عملية استقلاب البروتينات الموجودة فيها تشكل جهدا كبيرا للكلى والكبد.

اترك تعليق

مواضيع اخرى

الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
هندسة الحشد تباشر بفتح طرق نيسمية بهدف احكام الطوق على مطار سهل سنجار
هندسة الحشد تباشر بفتح طرق نيسمية بهدف احكام الطوق على مطار سهل سنجار
الشيخ قيس الخزعلي يحمل اصحاب الخطاب الطائفي مسؤولية التفجيرات ويطالب القضاء بمعاقبتهم
الشيخ قيس الخزعلي يحمل اصحاب الخطاب الطائفي مسؤولية التفجيرات ويطالب القضاء بمعاقبتهم
مجلس محافظة بغداد يفتتح باب التعيين على الملاك الدائم
مجلس محافظة بغداد يفتتح باب التعيين على الملاك الدائم
منظمة و موؤسسة مرايا ميديا تحتفل بالذكرى الثالثه للتأسيس تزامناً مع عيد الجيش
منظمة و موؤسسة مرايا ميديا تحتفل بالذكرى الثالثه للتأسيس تزامناً مع عيد الجيش
ارتفاع اسعار النفط وسط مؤشرات على انحسار تخمة الامدادات العالمية
ارتفاع اسعار النفط وسط مؤشرات على انحسار تخمة الامدادات العالمية
العراق وصيفاً لبطولة الشرطة العربية بالجودو
العراق وصيفاً لبطولة الشرطة العربية بالجودو
عمليات نينوى للحشد تعلن عن تدمير 20 مضافة لداعش وقتل ثلاثة من عناصره
عمليات نينوى للحشد تعلن عن تدمير 20 مضافة لداعش وقتل ثلاثة من عناصره
الإمارات تحذر مواطنيها من رسائل مشبوهة على  واتس آب لترويج المخدارت
الإمارات تحذر مواطنيها من رسائل مشبوهة على واتس آب لترويج المخدارت
هزتان ارضيتان تضربان شمال العراق
هزتان ارضيتان تضربان شمال العراق
بالصور عرض عسكري هو الأكبر من نوعه في الصين
بالصور عرض عسكري هو الأكبر من نوعه في الصين
أسعار صرف الدولار مقابل الدينار العراقي ليوم 2-8-2018 الخميس
أسعار صرف الدولار مقابل الدينار العراقي ليوم 2-8-2018 الخميس
إطلاق منحة النازحين الأسبوع المقبل
إطلاق منحة النازحين الأسبوع المقبل
إصابة عدد من قوات الأمن خلال مواجهات مع المحتجين في بيروت
الرئيس اللبناني يعلن تشكيل الحكومة الجديدة
الملك عبد الله الثاني يلغي تقاعد البرلمانيين مدى الحياة
حفتر والسراج يؤكدان استعدادهما لحل مشكلة النفط في ليبيا
مقتل راس البترول و مسؤول تمويل الخلايا النائمة في “داعش” بمنطقة دير الزور
اندلاع اشتباكات بين القوات الأمنية والمتظاهرين في محيط البرلمان اللبناني
مجلس النواب الأردني يقر مقترحا يمنع استيراد غاز إسرائيل
إصابة 220 شخصاً بالمواجهات بين المحتجين والأمن في بيروت
وفاة والد الفنان المصري إيهاب توفيق في حريق
نجمة مصرية تتوجه إلى دمشق لتصويرعربية أنا
ما قيمة المجوهرات التي ارتداها رونالدو خلال حفل غلوب سوكر بدبي
على خطى محمد بن راشد نانسي عجرم تغرد بما علمتها الحياة
فيفى عبده تستعرض جمالها عبر إنستجرام ومتابعون ما بتكبريش أبدا
أين صورة هاري وميغان تكهنات بعد خطاب الملكة إليزابيث
الشناوي: نجلاء فتحي تتحمل تكاليف علاجها بنفسها
ملكة بريطانيا تعترف بأنها شهدت سنة مليئة بالعثرات‎
هل يجوز عمل الصدقة الجارية لأكثر من شخص
بالفيديو أصغر ضابطة شرطة بالعالم
هكذا تكشف الشخص الكذاب من وجهه
بالفيديو بعد أن تم اختيارها من بين 4000 فتاة للوصول إلى نهائيات مسابقة ملكة جمال : متسابقةتكشف أنها ذكر
شاهد فتاة إسرائيلية من أصول يمنية نجمة افلام اباحية
شاهد إم و ابنتها يتنافسان على لقب أجمل مؤخرة
بالصور : السورية سالي عبود تتحول إلى نسخة طبق الأصل عن هيفاء وهبي
بالفيديو : 10 معلمات تتمنى لو يدرسوك
WORLD PRESS