عـــاجل

مكافحة المتفجرات للواء 88 في الحشد تجري عملية مسح ميداني شمال صلاح الدين

5 عادات خاطئة تضر بصحة الكلى

حجم الخط: Decrease font Enlarge font

شارك هذا الموضوع
0

متابعة\وكالة صدى الاعلام

وضع أطباء من جامعة موسكو الحكومية قائمة ببعض العادات والممارسات التي تؤثر سلبا على عمل الكلى وصحتها.

1- الإكثار من تناول المسكنات:

أوضح الأطباء أن استهلاك كميات كبيرة من مسكنات الألم يشكل عبئا إضافيا وإجهادا للكلى التي تعمل على استقلاب مكونات تلك الأدوية.

2- الإكثار من استهلاك الملح:

تحذر دراسات طبية عدة من الإكثار من تناول ملح الطعام كون أملاح الصوديوم تساهم برفع ضغط الدم وتؤثر سلبا على عمل الكلى وتزيد من احتمالية تجمع الحصى فيها.

3- قلة شرب المياه:

يؤدي الاستهلاك القليل للمياه في النظام الغذائي إلى مشاكل جدية في تخثر الدم وجدران الأوعية الدموية، فضلا عن مشاكل في طرح الكلى للسموم والمواد الضارة التي تتراكم في الجسم.

4- قلة النوم:

يؤكد العلماء على أن الاضطرابات وقلة النوم تترك تأثيرات سلبية على الجسم بشكل عام وتسبب خمولا في عمل الكلى.

5- الإكثار من اللحوم:

ينصح الأطباء بعدم الإكثار من تناول اللحوم، وخصوصا الحمراء منها، لأن عملية استقلاب البروتينات الموجودة فيها تشكل جهدا كبيرا للكلى والكبد.

اترك تعليق

مواضيع ساخنة اخرى

مواضيع اخرى

الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
صاروخ بركان1 الباليستي أصاب هدفه بدقة
صاروخ بركان1 الباليستي أصاب هدفه بدقة
زلزال قوي يضرب تايوان بقوة 6.4 درجة
زلزال قوي يضرب تايوان بقوة 6.4 درجة
<?php the_title(); ?>
الإيجاز اليومي للعمليات العسكرية صادر قيادة العمليات المشتركة ليوم الأحد المصادف 2016/5/8
العراق:طقس حار بدرجة حرارة 45 مْ غدا
العراق:طقس حار بدرجة حرارة 45 مْ غدا
افغانستان:مقتل وإصابة 24 افغانياً بتفجير في ولاية خوست
افغانستان:مقتل وإصابة 24 افغانياً بتفجير في ولاية خوست
العالم يرحب بإعلان “أون” وقف التجارب النووية
العالم يرحب بإعلان “أون” وقف التجارب النووية
تعلن السوق الحرة في مطار بغداد الدولي عن حاجتها الى بائعات
تعلن السوق الحرة في مطار بغداد الدولي عن حاجتها الى بائعات
فالح الفياض بالذكرى السنوية لإستشهاد العبيدي:سمة التضحية للحشد لا يجب أن تضعف
فالح الفياض بالذكرى السنوية لإستشهاد العبيدي:سمة التضحية للحشد لا يجب أن تضعف
العبادي :عملية تحرير الفلوجة دقيقة وستحسم قريبا
العبادي :عملية تحرير الفلوجة دقيقة وستحسم قريبا
ريال مدريد يجهز مبلغاً ضخم للحصول على خدمات ديبالا
ريال مدريد يجهز مبلغاً ضخم للحصول على خدمات ديبالا
واسط ضبط مخلفات حربية في قضاء بدرة – ناحية زرباطية
واسط ضبط مخلفات حربية في قضاء بدرة – ناحية زرباطية
العبادي:لا نقبل الا بإلغاء الاستفتاء والالتزام بالدستور
العبادي:لا نقبل الا بإلغاء الاستفتاء والالتزام بالدستور
نائب سوري:قادرون على مواجهة الاعتداءات الاسرائيلية ولن نعول على العرب
السجن سنة لمقدم برنامج تلفزيوني مصري بتهمة “الترويج للمثلية”
الدفاع الروسية:البنية التحتية لمطار دمشق الدولي تضررت جزئيا جراء الغارات الإسرائيلية
الدفاعات الجوية السورية تتصدى لعدوان اسرائيلي من فوق الأراضي اللبنانية
لبنان ينوي إقامة خطوط نقل وغاز وسكك حديد مع العراق
العراق يرحب بعودة سوريا للجامعة العربية
سماع دوي انفجار في محيط العاصمة دمشق
مصر:الاعدام لقاتل طفلة بعد فشله باغتصابها بمكان مقدس
بالفيديو والصور آشلي غراهام تستعرض جسدها بحركات راقصة رشيقة على شاطئ جزيرة “نيفيس” في جلسة تصوير جريئة
الفنانة جينيفر جارنر تتحول الى رجل
شبيهة نانسي عجرم المحجبة تشعل مواقع التواصل الاجتماعي
عائلة كيم كارداشيان تتبرع بمبلغ 5 الالف دولار لضحايا اعصار “هارفي”
عارضة الأزياء صوفيا فيرجارا تتعرى بشكل كامل
الممثلة ستيفاني صليبا بفستان شفاف يكشف ما تحته
تعرف على “زينيا تشومي” اجمل نساء العالم
بالصور +18 فتاة من قرية صينية تتفوق على عارضات فيكتوريا سيكرت
هكذا تكشف الشخص الكذاب من وجهه
بالفيديو بعد أن تم اختيارها من بين 4000 فتاة للوصول إلى نهائيات مسابقة ملكة جمال : متسابقةتكشف أنها ذكر
شاهد فتاة إسرائيلية من أصول يمنية نجمة افلام اباحية
شاهد إم و ابنتها يتنافسان على لقب أجمل مؤخرة
بالصور : السورية سالي عبود تتحول إلى نسخة طبق الأصل عن هيفاء وهبي
بالفيديو : 10 معلمات تتمنى لو يدرسوك
بالصور : الروسية إيكاتيرينا ليسينا تدخل موسوعة غينيس للأرقام القياسية بفضل ساقيها
عائلة كيم كارداشيان تتبرع بمبلغ 5 الالف دولار لضحايا اعصار “هارفي”
WORLD PRESS