عـــاجل

الحشد الشعبي ينفذ عملية أمنية بمحورين لتطهير قرى البعاج والقيروان غرب الموصل

الجوز يكافح أخطر أمراض العصر!

حجم الخط: Decrease font Enlarge font

شارك هذا الموضوع
0

أكد باحثون من جامعة إلينوي الأمريكية أن تناول الجوز يحسن تركيب نبيت الأمعاء من البكتيريا المفيدة، ما يساعد في تخفيض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

وقسم الباحثون 18 رجلا وامرأة من المتطوعين إلى مجموعتين. تناولت الأولى يوميا 42 غراما من الجوز خلال ثلاثة أسابيع. أما المجموعة الثانية فاستمرت في تناول وجباتها الغذائية الاعتيادية.

واتضح في نهاية الفترة ازدياد أعداد البكتيريا اللازمة لصحة الأمعاء لدى أفراد المجموعة الأولى.

وتقول الباحثة المشرفة على الدراسة، حنا هولشر: “اكتشفنا أن الجوز يفرز مواد مفيدة لأجسامنا، مثل الحمض الزيتي الذي يساعد في هضم الغذاء. علاوة على هذا، يحتوي الجوز على ألياف غذائية تشكل الغذاء الصحي اللازم فعلا للأحياء المجهرية في الأمعاء ويساعد في تنشيط البكتريا المفيدة”.

وتجدر الإشارة إلى أن الدراسات العلمية السابقة أكدت أن الأحماض الزيتية مصدر الطاقة الرئيس لخلايا الأمعاء، وهذا عامل مهم في الحفاظ على الصحة، لأنه يعزز النسيج الطلائي “الظهارة” والمناعة الموضعية. كما أن نقص هذا الحمض له علاقة بمرض السكري والبدانة وأمراض القلب والأوعية الدموية.


اترك تعليق

مواضيع اخرى

الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
الحشد الشعبي:إنطلاق حملة خدمية واسعة في بوب الشام والمناطق المحاذية لها
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
احمد الاسدي:كل دورة برلمانية جديدة لديها طموح بالتغلب على الدورات السابقة
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
نواب نينوى ومجلس المحافظة يرحبون بوجود الحشد الشعبي
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
مكافحة المتفجرات في الحشد تجري عملية مسح لطريق عكاشات القائم لتأمينه
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يعثر على مقبرة جماعية لمدنيين في الشرقاط
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
الحشد الشعبي يفكك قنبلة هائلة شرقي صلاح الدين
وزير الدفاع الحيالي يفتتح جسر راوة ويتجول في المدينة
وزير الدفاع الحيالي يفتتح جسر راوة ويتجول في المدينة
روما ينتزع فوزا صعبا من إنترميلان
روما ينتزع فوزا صعبا من إنترميلان
بالفيديو.الراقصة الشيشانية التي حيرت الجميع
بالفيديو.الراقصة الشيشانية التي حيرت الجميع
تحالف الفتح:اختيار المرشحين للوزارات شان عبد المهدي وفرض الارادات يخالف توجهات المرجعية
تحالف الفتح:اختيار المرشحين للوزارات شان عبد المهدي وفرض الارادات يخالف توجهات المرجعية
حسن حسني : اشعر بالندم لمشاركتي فى بعض الأفلام التي قدمتها
حسن حسني : اشعر بالندم لمشاركتي فى بعض الأفلام التي قدمتها
العراق يرحب بعودة سوريا للجامعة العربية
العراق يرحب بعودة سوريا للجامعة العربية
بالصورعلماء قاموا بتجارب خطيرة ..احدهم قطع اصبعه والاخر خسر انفه
بالصورعلماء قاموا بتجارب خطيرة ..احدهم قطع اصبعه والاخر خسر انفه
مقتل 4 ارهابيين وتدمير وكر لداعش في منطقة الرشاد
مقتل 4 ارهابيين وتدمير وكر لداعش في منطقة الرشاد
عمليات بغداد تعلن اعتقال هارب من سجن ابي غريب جنوبي العاصمة
عمليات بغداد تعلن اعتقال هارب من سجن ابي غريب جنوبي العاصمة
العراق:درجة الحرارة دون 45 للايام الثلاثة المقبلة
العراق:درجة الحرارة دون 45 للايام الثلاثة المقبلة
الطيران الحربي يستهدف  معمل تفخيخ لداعش في سايلو حبوب الشرقاط
الطيران الحربي يستهدف معمل تفخيخ لداعش في سايلو حبوب الشرقاط
وزارة الاتصالات تباشر بربط الشركات المزودة لسعات الانترنت بمشروع بوابات النفاذ الدولية
وزارة الاتصالات تباشر بربط الشركات المزودة لسعات الانترنت بمشروع بوابات النفاذ الدولية
بزيارة رسمية .. وزير التجارة الكويتي يصل الى بغداد
وفاة الأمير السعودي عبد الله بن فيصل
القاهرة:سقوط ضحايا في انفجار إرهابي خلف جامع الازهر
اخماد حريق ضخم في أحد أبراج مكة المكرمة
اعتقال مذيع داعش الخفي في سوريا
المخابرات اللبنانية تلقي القبض على أمير داعشي
السيد نصر الله:الأمريكان والصهاينة منزعجون من انتصار العراق على الإرهاب
نصر الله:الارادة العراقية هي التي حسمت المعركة سريعا مع داعش في سوريا
بالفيديو والصور آشلي غراهام تستعرض جسدها بحركات راقصة رشيقة على شاطئ جزيرة “نيفيس” في جلسة تصوير جريئة
الفنانة جينيفر جارنر تتحول الى رجل
شبيهة نانسي عجرم المحجبة تشعل مواقع التواصل الاجتماعي
عائلة كيم كارداشيان تتبرع بمبلغ 5 الالف دولار لضحايا اعصار “هارفي”
عارضة الأزياء صوفيا فيرجارا تتعرى بشكل كامل
الممثلة ستيفاني صليبا بفستان شفاف يكشف ما تحته
تعرف على “زينيا تشومي” اجمل نساء العالم
بالصور +18 فتاة من قرية صينية تتفوق على عارضات فيكتوريا سيكرت
هكذا تكشف الشخص الكذاب من وجهه
بالفيديو بعد أن تم اختيارها من بين 4000 فتاة للوصول إلى نهائيات مسابقة ملكة جمال : متسابقةتكشف أنها ذكر
شاهد فتاة إسرائيلية من أصول يمنية نجمة افلام اباحية
شاهد إم و ابنتها يتنافسان على لقب أجمل مؤخرة
بالصور : السورية سالي عبود تتحول إلى نسخة طبق الأصل عن هيفاء وهبي
بالفيديو : 10 معلمات تتمنى لو يدرسوك
بالصور : الروسية إيكاتيرينا ليسينا تدخل موسوعة غينيس للأرقام القياسية بفضل ساقيها
عائلة كيم كارداشيان تتبرع بمبلغ 5 الالف دولار لضحايا اعصار “هارفي”
WORLD PRESS