عـــاجل

الحشد والجيش ينهيان تطهير 40 كم من عمق صحراء الحضر غرب الموصل

أطعمة ومشروبات “تنظف” الرئة من الغبار والسموم

حجم الخط: Decrease font Enlarge font

شارك هذا الموضوع

الرئتان هما الوسيط بين الهواء الخارجي والدورة الدموية للجسم، وبذلك يلعبان دوراً هاماً في تنقية الهواء وفصل الأكسجين وإخراج الغبار.

لضمان قيام الرئتين بوظائفهما، وتقليل متاعب التنفس في موسم الربيع احرص على تناول الأطعمة والمشروبات التي تنظف الرئتين، وتشفي الأضرار الناتجة عن دخان السجائر وعادم السيارات والغبار:

– لتنظيف الرئتين من السموم تناول عصير العنب يومياً ، مع إضافة قطرات من الليمون «الحامض» إليه.

– لتحسين صحة رئتيك اشرب المزيد من الماء، مع الحد من تناول منتجات الألبان، واللحوم، والذرة، والقمح، والصويا.

– احرص على زيادة الخضروات الغنية بفيتامين “سي” و”أ” و”إي” لزيادة مضادات الأكسدة.

– تناول ملعقتين من زيت الزيتون يومياً.

– اشرب الزنجبيل والقرفة مع العسل باستمرار، كما يساعد شرب الشاي الأخضر والليمون.

– الثوم من أفضل مصادر مضادات الأكسدة التي تنظف الرئتين، خاصة إذا أكلته طازجاً.

اترك تعليق

الخطوط الجوية السورية تستأنف رحلاتها إلى ليبيا
السعوديات يبدأن قيادة سياراتهن لأول مرة في الشوارع
دون سابق انذار حجب صفحات الاعلام الحربي التابع لحزب الله اللبناني على تويتر و الفيسبوك
بشار ‎الأسد:الحوار مع الولايات المتحدة مضيعة للوقت
فلسطين:بدء توافد آلاف الفلسطينيين الى مخيمات العودة
الجيش اللبناني يفكك منظومة تجسس صهيونية زرعت داخل الأراضي اللبنانية
بالصور الروسيات يتصلن بسفارة تونس في موسكو للزواج من شباب توانسة
سوريا تنتج بنادق قنص دقيقة للغاية
بالفيديو والصور آشلي غراهام تستعرض جسدها بحركات راقصة رشيقة على شاطئ جزيرة “نيفيس” في جلسة تصوير جريئة
الفنانة جينيفر جارنر تتحول الى رجل
شبيهة نانسي عجرم المحجبة تشعل مواقع التواصل الاجتماعي
عائلة كيم كارداشيان تتبرع بمبلغ 5 الالف دولار لضحايا اعصار “هارفي”
عارضة الأزياء صوفيا فيرجارا تتعرى بشكل كامل
الممثلة ستيفاني صليبا بفستان شفاف يكشف ما تحته
تعرف على “زينيا تشومي” اجمل نساء العالم
بالصور +18 فتاة من قرية صينية تتفوق على عارضات فيكتوريا سيكرت
هكذا تكشف الشخص الكذاب من وجهه
بالفيديو بعد أن تم اختيارها من بين 4000 فتاة للوصول إلى نهائيات مسابقة ملكة جمال : متسابقةتكشف أنها ذكر
شاهد فتاة إسرائيلية من أصول يمنية نجمة افلام اباحية
شاهد إم و ابنتها يتنافسان على لقب أجمل مؤخرة
بالصور : السورية سالي عبود تتحول إلى نسخة طبق الأصل عن هيفاء وهبي
بالفيديو : 10 معلمات تتمنى لو يدرسوك
بالصور : الروسية إيكاتيرينا ليسينا تدخل موسوعة غينيس للأرقام القياسية بفضل ساقيها
عائلة كيم كارداشيان تتبرع بمبلغ 5 الالف دولار لضحايا اعصار “هارفي”
WORLD PRESS